正确佩戴避孕套的方法包括选择合适的型号、检查避孕套完整性、捏瘪储精囊、展开避孕套、检查佩戴情况，可以获得比较好的避孕效果。如果无法明确，也可以前往男科等科室就诊，由医生进行指导。

1、选择合适的型号：根据自己的尺寸选择合适的避孕套型号，过大或过小的避孕套都可能影响避孕效果，比如过大容易导致避孕套滑落，造成精液外漏，而如果避孕套过小，则可能因摩擦而破损。

2、检查避孕套完整性：在佩戴避孕套之前，需要轻轻撕开包装，避免使用尖锐工具，以免划破避孕套。取出避孕套后，仔细检查是否有破损或漏气的情况，如果有破损，应立即更换新的避孕套。

3、捏瘪储精囊：在阴茎勃起后，用一只手捏住避孕套顶端的储精囊，通过捏瘪排除其中的空气。

4、展开避孕套：将捏瘪的储精囊放在阴茎头上，然后沿阴茎向下展开避孕套，边套边推，直至完全套在阴茎上，确保避孕套覆盖整个阴茎。

5、检查佩戴情况：佩戴好避孕套后，应检查是否佩戴正确，确保没有扭曲或滑落的情况，以免影响避孕效果。

对于使用过的避孕套，也需要进行妥善处理，比如在阴茎尚未软缩前，按住避孕套口，小心地将阴茎从阴道中抽出。注意不要让精液流出，也不要让避孕套外的分泌物接触身体，之后将避孕套卷起后丢弃在垃圾桶内。