不单纯是女性或者女生会气血不足，实际上男生也会气血不足，只是说女性更容易出现气血不足，可能与营养不良以及月经丢失有关，但如果自身存在相关疾病，也可能会诱发气血不足。

1、营养不良：很多女性为了追求良好的身材，没有及时补充营养，此时就会出现气血不足。

2、月经丢失：女性因为月经等原因会出现周期性的失血，部分女性还会因为内分泌失调、妇科疾病等原因造成月经过多，时间长了就会出现气血不足。

3、不良生活习惯：像熬夜、工作生活紧张、酗酒、工作压力大、长期加班等都会导致气血不足。

4、胃肠道功能较差：如果自身胃肠出现异常，导致营养不能及时吸收，所以会出现气血生成的不足，诱发疾病。

5、肾气亏虚：中医角度来看，女性气血不足和肾气亏虚也是有一定关系，女性因为多种原因导致肾气亏虚，会引起气血不足。

6、情绪不稳定：女性的情绪更加脆弱、不稳定，会导致气血涣散、心神失养，容易造成气血不足。

在日常生活中应该注意饮食营养合理，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，另外一定要保持月经的规律。如果出现明显气血不足，建议在医生的指导下进行调理。