头部可以按摩的穴位很多，因为头部有督脉、膀胱经、胆经、三焦经等经络，可以选择多个穴位，如神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴等，可帮助改善不适。
1、神庭穴：位于督脉上，在前发际正中直上0.5寸。按摩神庭穴可以清利头目、镇惊安神，临床常用来治疗失眠、头痛、眩晕等。
2、头维穴：是足阳明胃经上的一对穴位，位于两边额角发际，入发际0.5寸处，也就是神庭穴旁开4.5寸。按摩头维穴可以缓解头痛、目痛、多泪以及呕吐、视物不明等。
3、百会穴：百会穴也位于督脉，在头顶两耳连线的中点，即前发际正中直上5寸。按摩百会穴具有开窍、醒脑、回阳、固脱的作用，常常用来治疗头痛、眩晕、中风、鼻塞还有脱肛、久泻久痢等。
4、四神聪穴：是一个经外奇穴，位于头顶百会穴的前后左右各旁开1寸，共4个穴位。按摩四神聪有清利头目、醒脑开窍的作用，尤其是儿童、神志昏迷的病人，按摩四神聪穴可以醒神开窍。
临床上常常用四神聪穴来改善儿童发育迟缓引起的智力低下，有一定益智聪明的作用。另外，老年人健忘、失眠、头痛、眩晕等，都可以通过四神聪的按摩来改善。
