肚子疼但是月经不来，首先要排除是否出现怀孕的情况，以及宫寒，还包括不良饮食习惯、情绪因素。

1、排除怀孕：注意看月经推迟的时间，如果平时的月经来得都不太规律，可能适当用药物，比如补充一定的孕激素，或者使用有活血调经功效的中药，可以进行改善，治疗效果特别明显，有腹部疼痛，大多数代表月经是快要来了。

2、宫寒：在月经到来时没有经血流出，出现腹部疼痛。可能是由于宫寒所导致的经血排出不畅，可能经过中医辨证之后用中药汤剂进行调理身体，促进经血排出，也可以通过热敷的方式来进行缓解腹部疼痛的症状。

患者要多注意观察症状的变化，一旦出现剧烈的不适症状就要及时到医院进行就诊。

3、不良饮食习惯：如果在生理期之前大量吃寒凉、生冷性的食物也有可能会导致月经很难顺利排出。这种情况就要及时进行调整，并且以后也要多注意避免在经期前后食用过凉的食物。

4、情绪因素：如果患者出现精神压力过大，以及情绪抑郁、状态不好等情况，都有可能会直接影响到正常的生理周期。