怀孕后容易便秘，常见于激素改变、活动量减少、饮食结构改变等方面。怀孕后还是要注意适当运动，饮食上以清淡营养易消化的食物为主。

1、激素改变：怀孕后女性体内激素水平明显升高，这些激素水平会影响到肠蠕动减慢，从而容易产生便秘。

2、活动量减少：怀孕之后女性活动量会较怀孕之前明显减少，在这种情况下，女性肠蠕动也会减慢，从而容易导致便秘的发生。

3、饮食结构改变：怀孕之后女性的饮食结构也会发生异常，有些女性怀孕之后胃口不好，爱吃辛辣刺激的食物，或者吃了难消化的食物。另外，怀孕之后有的女性吃的食物里面通常是高糖、高脂、高蛋白，也容易影响食物的消化吸收而容易发生便秘。

4、不良情绪：怀孕之后孕妇由于情绪的波动，思想负担增加，这些心理因素的影响也有可能引发便秘。