怀孕不到1个月，出现恶心、想吐的症状是有个体差异的，比如怀孕超过20天，孕妇就会出现妊娠反应，但只是稍微恶心，不想吃饭，食欲不振，反应的强度不是很大，症状不是很严重。

怀孕后，通常孕妇会有恶心、呕吐，或者是轻微的乳房胀痛、乳头触痛，同时会出现嗜睡、倦怠乏力、困倦的症状，但症状不是很严重。

如果HCG值翻倍增长，越来越高，这个时候孕妇出现的恶心、呕吐、食欲不振、失眠、倦怠、乏力的症状会逐渐加重。

在怀孕早期，建议孕妇清淡饮食、少量多餐，多喝水，保持良好的生活方式。饮食要多样化，少吃油腻、生冷、辛辣食物，比如葱、姜、蒜，避免厚味的食材，比如大料、花椒。孕妇应清淡饮食，尽量将食物做得软烂，容易消化和吸收。

如果孕妇感觉恶心难受，建议喝姜茶水、柠檬水，可以缓解恶心的症状。