一般可以根据孕妇是否出现不适症状判断是否动了胎气，常见不适包括心慌、腹痛、腰背痛，甚至还会出现阴道出血、胎动减少等，应及时就医，遵医嘱进行处理。

1、心慌：孕妇动胎气时会引起交感神经兴奋，诱发心慌、心率加快等症状。可深呼吸进行缓解，平时应注意多休息。

2、腹痛：可能会使子宫发生收缩，从而出现腹痛情况。应注意平复情绪并且及时卧床休息。

3、腰背痛：孕妇动胎气时，胎儿可能会发生宫内活动，会压迫神经、肌肉，当累及腰背部神经时可能会出现腰背痛。可通过按摩、热敷的方式进行缓解。

4、阴道出血：动胎气引起子宫收缩时，胎儿的运动可能会损伤子宫壁，从而出现阴道出血的情况，孕妇可遵医嘱服用保胎灵胶囊、保胎丸等药物进行治疗。

5、胎动减少：孕妇动胎气可能会造成胎儿缺氧的情况，从而使婴儿的胎动减少，建议孕妇及时就医，遵医嘱进行吸氧。

孕妇动胎气后还可能会出现呼吸困难、胎膜早破等症状。出现上述异常情况后，应积极就医，明确情况后遵医嘱采取针对性处理。