在孕晚期时，没有最快的补羊水的方式，若孕妇在孕晚期羊水少，在日常生活中可通过多喝水、喝牛奶、吃含水量高的水果蔬菜的方式进行补充羊水，也可以通过远离酒精减少羊水的流失，还可以适当运动从而帮助补充羊水。

1、多喝水：多喝水是增加羊水最简单的方式，通过增加身体总水量，从而使羊水含量随之增加。

2、喝牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，不仅可以补充营养，还能帮助增加羊水量，提高羊水的质量。

3、吃含水量高的水果蔬菜：孕妇可以适当多吃一些黄瓜、石榴等含水量较高的水果蔬菜，不仅能补充身体所缺的营养物质，还能增加身体的含水量，从而增加羊水含量。

4、远离酒精：酒精不仅影响宝宝的生长发育，还会使孕妇脱水，减少孕妇体内的羊水含量。

5、适当运动：孕妇可以适当进行一些有氧运动，促进身体血液循环，增加胎儿的排尿量，当胎儿将尿液排到羊水膜时，羊水量会随之增加。

在孕晚期，孕妇还可通过左侧躺、羊膜腔灌注输液治疗的方式增加羊水量，若孕妇已经孕37周以上，羊水过少时可以听从医生的建议终止妊娠。羊水是维持胎儿的重要成分，若孕妇羊水过少应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。