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天天做梦还 记得很清楚是怎么回事
2023-10-17 13:48:26阅读:-
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天天做梦还记得很清楚是怎么回事
天天做梦还记得很清楚,可能与神经衰弱或植物神经调节紊乱、睡眠质量差以及压力和焦虑,或者日常生活影响有关。
1、神经衰弱或植物神经调节紊乱:这可能是由于多种因素引起的精神易兴奋和脑力易疲劳的现象,也可能是由交感神经和副交感神经之间的平衡被打破从而引起。
2、睡眠质量差:如果1个人的睡眠质量不好,就可能会记住所做的梦,例如在快速眼动睡眠阶段醒来,就更容易记住梦境。
3、压力和焦虑:可能会导致频繁做梦,且梦境内容可能较为紧张和焦虑。
4、日常生活影响:有时候日常生活中的事件和情境会成为梦境的素材,如最近看的电影,听着音乐读的书等,也会让记忆深刻。
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