男士补肾吃什么好-有来医生

韩亮
副主任医师

北京市房山区中医医院

男科

男士补肾吃什么好

2023-10-17 13:48阅读：

手机浏览

当肾虚的问题不是非常严重的情况下，除了服用药物以外，可以通过食疗、食补的方法起到补肾的效果。中医认为黑色入肾，所以在选用食物的时候，可以选用黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、木耳这种颜色黑的食物，具有一定补益作用。

此外可以补形似肾的食物，常见的腰果、蚕豆也有补肾的效果。除食物以外，一些肉类，像羊肉也有补肾的作用。

同时可以选用药食同源的中药，像枸杞子、桑葚、覆盆子，既能作为药物，又可以作为食物的药食同源的物质，可作为日常补肾的辅助用药。

微信

212

男士补肾吃什么药

"　　男士补肾可以通过吃中成药的方式，补肾的方法分补肾阴、补肾阳，临床上可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、金水宝等对于身体进行调治，对于补充肾的阴阳都有很大的效果，需要在医生的辨证下合理的应用。　　比如六味地黄丸可以很好的对于肾阴亏进行调益，可以添精益髓、涩精补脾，还可以清肝，很适合对于肾虚伴有虚火上炎的患者进行调治，像头晕、周身乏力、口渴等一系列的相关症状都可以通过该药进行调治。六味地黄丸的应用以及其他补肾药的应用，都需要在医生的指导下进行。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/12收听(16014)

01:53

吃什么补肾

具体怎样饮食才能补肾，是老百姓很关心的问题，具体如下：
1、食补：动物肾脏，中医讲以形...

刘文军│中国中医科学院广安门医院

2019/10/29播放(94062)

补肾吃什么好？

中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长、发育、生殖，肾主骨、生髓、通脑，肾主纳气，肾主水液，肾开窍于耳，肾司二便，腰为肾之府等等。总之，肾脏的健康说明人体生长发育、生殖系统的活力。我们吃什么食物最能补肾？常见的有山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子。从中药材上来讲，常见的有何首乌、冬虫夏草、黄精、山萸肉、女贞子、人参、黄芪、山药等；还有一些温助肾阳的药，比如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、桑寄生等，其中杜仲、川断、桑寄生还有较好的强筋骨、去腰痛的功效；滋阴、补肾、清虚热之品多见于熟地、阿胶、桑葚、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。摄纳收敛的中药有山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等，这些药物主要用于肾气不固之证，从其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气，更属其专长。

语音时长01:23''

郭颖博│北京中医药大学东方医院

2017/07/10收听(69463)

02:16

吃什么补肾

补肾，一定是指肾虚的情况。肾虚，大致归为两类，实际上是四种，即肾脏的气血阴阳，具体如下：

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2018/06/21播放(65567)

补肾吃什么

"补肾需要分为肾阳虚、肾阴虚来进行调补，肾阳虚主要的表现有畏寒肢冷、小便清长、月经失调、闭经、不孕、遗精、滑泄、不育这些是肾阳虚。肾阳虚一般用滋补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、右归丸。在饮食方面可以吃用淫羊藿、仙灵脾这一类药物，作为食补，也就是补充。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、口干、口渴、眼睛干涩、潮热、盗汗、五心烦热、舌红少胎、脉细数，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸来调补，也可以用枸杞子代茶饮。无论是肾阳虚还是肾阴虚，在轻症时可以用食补、代茶饮，严重时最好是用药物来调理。"

语音时长01:27''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/27收听(65895)

02:19

补肾吃什么

补肾食用的食物包括几类，第一类就是中医讲以形补形，所以肾虚患者食用羊肾、猪肾有一定的作用；第二...

刘文军│中国中医科学院广安门医院

2018/11/23播放(64056)

01:24

男士硬度不够吃什么好

男士硬度不够，可以遵医嘱适当吃山药、牛蒡、坚果、韭菜、肉苁蓉等，有一定的改善作用，具体分析如下...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/08/02播放(98289)

男士壮阳吃什么

"男性壮阳可以吃的食物和药物都很多，比较常见的是海产品，有海鱼、贝类、虾类、牡蛎，效果都不错；还有蜂蜜和芝麻，效果也可以；另外，对于海藻，据说有提高性能力的作用；各种坚果类食物都可以激发性欲，比较常见的是花生、瓜子、豌豆、核桃仁等；个人以为，以形补形的也是好方法，比较常见的是各种药酒，里面放动物的生殖器，比如鹿鞭、虎鞭，有一定的功效；还有常见的中药，有紫河车、菟丝子、淫羊藿以及冬虫夏草。这些都需要在医生的指导下应用，对于提高男性的性功能，改善男性性生活的不愉快都有好处。"

语音时长01:26''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/11收听(46555)

01:38

男士不够硬吃什么

男士在性生活时发现勃起硬度不够，在中医中属于阳痿的范畴，西医属于男性勃起功能障碍，可以应用中西...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2021/05/18播放(59860)

01:39: 男士肾阴虚吃什么

男士肾阴虚可以服用六味地黄丸，六味地黄丸由生地、山药、山茱萸...

张春虎│中南大学湘雅医院

2021/10/09播放(97258)

01:40

男士吃什么可以壮阳

男性肾阳虚的临床表现主要是腰酸、乏力、怕冷、阳痿、早泄等，可以通过服用补肾壮阳的中药进行治疗。...

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2021/04/16播放(92184)

01:59

女人吃什么补肾最好

补肾是中医的一种说法，一般是指肾虚，采用补益的方法来进行调理。中医肾虚分为肾阳虚证和肾阴虚证。...

曾宇晖│邵阳市中医医院

2019/06/04播放(51737)

02:05

补肾吃什么食物最好

其实对肾脏正常的人而言，不用特意去吃补肾食物，正常人肾脏代偿能力很强，本身是身体内毒素排泄器官...

冯哲│中国人民解放军总医院

2020/04/22播放(68537)

男人吃什么补肾

"男性吃什么补肾，在食物上可以多吃些黑芝麻、桑葚、红枣、大虾、山药、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁、海参、泥鳅、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等。也可以煲一些汤类进行服用，如胡萝卜羊肉汤具有壮阳补血功效，猪腰枸杞汤具有补肝肾之功效，黑豆桂圆红枣汤具有益心补肾作用。补肾方面的药物也有很多，比如肾宝片、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、金锁固精丸、补肾壮阳片、六味地黄丸，这些中药材都具有补肾填精的作用，需要在专业医生的指导下服用药物。"

语音时长01:15''

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/05/21收听(72684)

吃什么水果补肾

"补肾壮阳的水果主要有荔枝、桂圆、猕猴桃、莲子、红枣、核桃、芒果等，还可以通过其他的食物补肾。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄，包括遗精、免疫力低下等。同时也可以服用中药治疗，没有阳虚的要适当的食用，特别容易导致上火。同时肾阴虚可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等，包括猪腰、羊腰、枸杞进行食补。药物建议服用六味地黄丸，少吃香菜。"

语音时长01:12''

张大伟│北京大学人民医院

2018/06/20收听(83270)

02:04

女性补肾吃什么

补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后开始...

吴晓晶│银川市中医医院

2019/07/31播放(72318)

吃什么东西补肾

"　　补肾的食物主要有两类：　　1、黑色的食物，因为从中医食疗的角度上黑色入肾经，所以经常吃到的黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米，这些黑色的食物能够入肾经，进而能够有很好的补肾的功效。　　2、从性味上偏咸的食物，比如海带、海鱼、虾、牡蛎、海螃蟹，这些食物往往性味比较偏咸，而中医食疗认为咸入肾经。　　所以补肾的两类食物包括黑色的食物和偏咸的食物，补肾的效果会更好。"

语音时长01:15''

张晓伟│河北省人民医院

2019/12/19收听(38680)

男人应该吃什么补肾

"男人应该吃食物或中药来进行补肾，下面具体进行分析：1、食物，常吃的食物有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、羊肉、板栗、韭菜、海参、干贝、牡蛎、鱼、鸡肉等，以上食物均有补肾的作用，男人吃可以起到补肾的作用。2、中药，如果男人是肾阴虚，可以吃地黄、山药、山茱萸等中药给予补肾阴，常用的中成药有六味地黄丸、左归丸等。如果男人肾阳虚，常吃的中药有锁阳、巴戟天、肉苁蓉、仙茅等。常吃的中成药有桂附地黄丸、右归丸等。所以如果男人肾虚可以吃以上食物和中药来进行补肾，在食物和中药补肾的同时男人还应该注意生活要规律，不要熬夜，忌烟、酒等。"

语音时长01:25''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/02/22收听(55952)

01:55

补肾吃什么药

补肾实际上有很多不同的内涵，比如补肾阴、补肾阳、阴阳双补或是补肾气。在选药的时候，不同的类型选...

金锐│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/06/24播放(75467)

女人吃什么补肾

"女人可以吃食物和药物达到补肾的目的，对于食物，新鲜的水果和蔬菜，还有各种健康的肉类，特别是含有脂肪低的鱼类，深海鱼都适合补肾，疗效都非常显著。包括优质蛋白的螃蟹、大虾，对于补肾的效果也不错。药物方向可以选择很多，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸，还有杞菊地黄丸、桂附地黄丸等等，这些药物可以在医生的辨证下合理应用，对于改善肾阴、肾阳，调整人的体质有非常大的益处。对于女性肾经亏虚会导致很多疾病，如果发现亏虚应该尽早的进行补益，防止过早衰老等疾病的出现。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/09收听(51140)

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫0次

男士补肾吃什么好

相关推荐

医生作品更多