月经初潮也就是女性第一次来月经，一般是在13-14岁左右，女生会出现第一次来月经，也就是月经初潮，代表着少女的身体已经进入了青春期的变化。

月经初潮通常在胸部发育2年后出现，少女第一次来月经是青春期到来的重要表现之一，由于卵巢的功能不稳定，在月经周期后的0.5-1年左右的时间，月经通常是不规律的，这是正常的生理现象，不用过于担心。

每个月出血时间持续5天左右，称为月经期，每次月经量因人而异，但是正常情况下，青春期的出血量一般不会特别大。

如果在经期的时候出现了轻微的腹痛、腰酸背痛、乳房胀痛等现象，都属于生理期的正常反应和症状，这种现象一般不用过于担心，随着经血的逐渐排出，症状会逐渐好转或消失，不用特殊治疗。

如果由于个人的体质情况，痛经的症状相对严重一些，一般可以通过热敷等方法进行缓解，可以在腹部使用热水袋或者暖宫贴热敷，缓解疼痛，也可以喝适量红糖水，对女性生理期缓解疼痛的症状和补血效果都有一定效果。