来姨妈是可以戴美瞳的，二者并不冲突，所以不用太担心。但若自身罹患眼部疾病，一般应避免进行该动作。

1、没有罹患眼部疾病：但是每天佩戴美瞳容易加重眼部负担，有可能会导致眼部炎症感染，出现视物模糊、瘙痒等症状，所以平时是不建议长时间佩戴美瞳的，偶尔一次一般是不会有太大影响的。

佩戴美瞳的时候要注意用眼时间，避免长时间看电子产品，平时的时候可以适当看看远处一些绿色植物，能够放松眼部。

在来月经的时候，平时主要是注意休息，避免劳累，也不要剧烈运动，饮食方面也要以清淡类的食物为主，避免吃一些生冷、辛辣、刺激性比较大的食物，在经期主要是养成良好的生活习惯和饮食习惯。

2、罹患眼部疾病：如果患有结膜炎之类的眼部疾病，在此期间是不可以戴美瞳的，以免导致病情进一步加重，对自身身体健康也会有一定影响。