来月经吃梨子有影响吗-有来医生

张贺玲
副主任医师

石家庄市第四医院

妇科

来月经吃梨子有影响吗

2023-11-13 17:14阅读：

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来月经吃梨子一般不会有影响，不用太担心。来月经的时候吃一些梨，可以补充维生素，并不会对月经造成影响，而且梨还有润肺止咳的效果，适当的食用对身体是有一定好处的，只是吃的时候要注意一次量不要太多，以免加重肠胃负担，出现腹痛腹泻的情况。

来月经的时候，饮食方面不能吃一些生冷、辛辣刺激性比较大的食物，尤其是冷饮、冰激凌这一类的不要吃。在经期建议多吃新鲜蔬菜水果和一些蛋白质含量丰富的食物，既可以补充营养也不会对月经造成影响。

另外来月经的时候，除了饮食需要注意以外，也要养成良好的生活习惯。要多注意个人卫生，同时也要多注意休息。避免劳累也不要剧烈运动，同时要保持心情舒畅。来月经的时候也要勤换内裤，以免时间长了导致局部炎症感染，出现瘙痒不适的症状，对身体造成影响。

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月经来的时候可以吃梨子吗

月经期间可以适当吃梨子，梨子里面含有丰富的营养，比如糖分、维生素等，同时还含有有机酸和矿物质，吃了之后能够增强身体素质，帮助新陈代谢。夏天适当的吃梨子能够帮助缓解燥热，可以起到解渴、消暑的作用，若有咳嗽也可以喝冰糖雪梨水，能有效的缓解疾病。同时里面的微量元素含量比较多，比如含有钙、铁、镁等各种微量元素，能够增加身体抵抗力。但是最好不要多吃，因为梨子是寒凉的食物，吃多了之后可能会对身体产生影响，平时适当的吃蔬菜、水果，同时在月经期间最好选择多吃温性的蔬菜、水果，以免对身体产生刺激。

语音时长01:28''

杨胜│深圳大学总医院

2020/05/19收听(34150)

来月经可以吃梨子吗

"女性来月经期间是否可以吃梨子，这个问题在不同个体之间应当进行区别对待：1、因为梨子的性质比较偏寒凉，如果在月经期吃梨子，有可能会导致月经血排出不畅，严重的会引起痛经症状。身体体质比较偏虚寒的女性，或者本身就有明显的宫寒症状的女性，在月经期时尽量不要吃梨子。2、如果平时体内虚火比较旺盛，在月经期时出现五心烦热、烦躁易怒等症状，可以在月经期少量吃些梨子。梨子中的维生素C、维生素B族、钙、磷、铁、锌等微量营养素含量比较丰富。在没有禁忌症的情况下，适当的食用梨子可以提高机体的免疫功能，缓解身体疲劳的症状。"

语音时长01:16''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/05/24收听(41933)

月经期间可以吃梨子吗

"育龄妇女在月经期间是可以吃梨子的，但是需要注意这种食物，饮食要适当，不易吃得过多。而且在这种水果比较寒凉，或者冰冻的情况下是不可以进食的。即使室温下的梨子，吃的过多也会引起身体虚寒的病情发生，由于这种食物属于凉性水果，尤其是对于出现有月经期间痛经的病情发生时，会容易引起病情加重。建议育龄妇女在这个时期养成良好的生活饮食起居习惯，避免吃一些过寒过凉的食物，避免在过冷潮湿的环境中生活，可以选择多吃一些温热容易消化的食物，生活中注意保暖。"

语音时长01:13''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/07/25收听(74967)

来月经吃梨子会怎样

"来月经的时候吃梨子，不会导致不良的结果。月经期间是可以吃水果的，梨子就是普通的水果，主要是水分和糖分含量比较高，月经期间吃水果对身体没有影响，也不会导致月经的量增加，所以可以正常的吃。月经期间，由于流血还有腹痛的缘故，很多患者在来月经的时候，都会出现轻微的腹痛以及腰酸不适的症状，所以在阶段建议清淡饮食，不要吃辛辣刺激，还有活血的，或者是少吃一点点。但是像各种水果是没有关系的，只有荔枝和桂圆建议稍微少吃一点点，注意休息，不要剧烈运动。"

语音时长01:13''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/07/29收听(71073)

月经期间可以梨子吗

月经期间是不可以吃梨子的，因为梨子属于寒凉性的水果，一旦在月经期吃了就有可能会造成经期下腹部疼痛，或者会导致月经淋漓不尽的症状发生，所以在月经期不可以吃梨。另外，一些寒凉的水果在月经期也不要吃，像火龙果、西瓜、香蕉都属于寒凉性的水果，那么在月经期就避开这些水果，可以选择吃苹果、葡萄、草莓，还有橘子，这些水果在经期的时候都是可以吃的。另外，在月经期就要注意要适当的保暖，并且在饮食上要加强营养，吃一些容易消化的食物，而且也建议在经期所有进入口中的食物最好都温热，这样就不会对月经造成相应的影响，对月经会起到一个保护性的作用。另外，也建议在月经期间一定勤换卫生巾，保持外阴局部清洁。

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/05/21收听(79973)

发烧可以吃梨子吗

"如果发烧，绝大部分情况下都可以吃梨子。发烧是临床上最常见的症状，又称为发热，准确的说，由于各种原因导致的体温中枢功能紊乱，引起产热大于散热，从而调节性的使体温升高，当超过正常体温上限时，就可以称为发烧或发热。人体发烧时，由于体温相对于外界环境温度高的多，通过对流和挥发作用会消耗人体大量的水分和热量，严重者可以导致人体脱水甚至死亡。因此，如果发烧，无论体温多高，都应当及时的补充水分，包括主动喝水或被动输液。梨子是一种常见的水果，含有丰富的水分，达80%以上，也含有丰富的葡萄糖，发烧时吃梨子既可以补充体温升高所导致的体液丢失，也可以吸收葡萄糖补充能量。因此，除非病人有严重的糖尿病，一般情况下发烧都可以吃梨子。"

语音时长01:26''

吴晓昇│南昌市第三医院

2020/07/08收听(51339)

糖尿病人可以吃梨子吗

"糖尿病患者肯定可以吃梨子，糖尿病的饮食指导原则是糖尿病限量，但不忌口，因此可以吃梨这种水果。建议糖尿病的患者食用低GI，也就是低升糖指数的食物，梨也属于低GI的食物，一定要注意控制量。另外，建议把水果加到两餐之间来吃，相对比较容易让血糖波动小，比较容易控制。需要注意吃完水果要监测血糖，避免血糖出现居高不下的情况。"

语音时长01:09''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/08收听(76440)

糖尿病可以吃梨子吗

"糖尿病患者是可以吃梨的，当血糖控制不好，又有各类急性感染性并发症，糖尿病酮症酸中毒、泌尿系感染、肺炎、皮肤反复感染时，不建议患者吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在正常范围时，可以吃梨、苹果、橘子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量是小苹果、小梨、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果，苹果、梨、橘子吃半个，火龙果吃1\/3，这就是糖尿病患者吃水果、吃梨的原则。"

语音时长01:10''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/22收听(96461)

发烧可以吃梨子吗

"发烧期间是可以吃梨的。梨富含大量的维生素B、维生素C、各种微量元素以及葡萄糖，还含有大量的水分。吃梨不但可以补充水分，还可以清心润肺、清热解毒、化痰止咳，对于感冒和发烧的恢复都是很有帮助的。还可以用雪梨加冰糖、川贝一起煮水饮用或者熬梨汁饮用，都能够起到清心、化痰、止咳的效果。发烧期间还可以多喝西瓜汁、橙汁、草莓汁、葡萄汁，多吃藕粉、烂面条以及瘦肉粥等食物，容易消化还能补充能量。避免辛辣、油腻等刺激性的食物，以免影响恢复。另外，发烧期间还需要注意做好生活护理措施，避免受凉伤风的刺激，尽量卧床休息，多补充水分。"

语音时长01:15''

张三军│焦作市人民医院

2018/09/19收听(20867)

发烧可以吃梨子吗

"发烧的患者可以吃梨子等新鲜的水果，对机体营养物质的需求和发烧的早日康复都有利，但是一定要适量食用。梨子的营养价值非常丰富，含有丰富的水分、维生素C、纤维素等营养物质，另外梨子还可以降火、润肺、止咳、促进胃肠蠕动、预防便秘。发烧是机体患病的一种防御性的反应，对于发烧的病人，由于高热水分蒸发得比较多，所以多数病人会有缺水的表现，一定要注意多补充水分。因此发烧的病人食用梨子，既可以补水又可以补充维生素C，有利于发烧康复。对于发烧的病人，应注意及时更换汗湿的贴身衣物，避免受凉，还应保证充分的休息和睡眠，避免熬夜，避免过度劳累以及剧烈运动。"

语音时长01:18''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/08收听(31628)

01:49

梨子减肥可以吃吗

在减肥过程中，可以适当吃梨子，具体原因如下：

1、能量不高：从营养学角度上而言，梨...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/31播放(64956)

阑尾炎可以吃梨子吗

"阑尾炎的患者是否可以吃梨子，要依据患者腹腔感染是否清除，胃肠功能是否完全恢复的因素来客观分析。一、如果患者阑尾的症状非常轻微，腹腔感染程度较轻，此时患者选择保守抗感染治疗，经过积极的输注头孢孟多、头孢美唑等消炎药，右下腹外敷如意金黄膏，患者腹腔炎症完全吸收且胃肠功能恢复排气、排便。患者可以少量吃梨子，但不要进食较多，以免引起阑尾症状的反复发作。二、如果患者阑尾的感染程度比较重，腹腔内的积液积脓较多，此时患者在腹腔镜下行阑尾切除手术。术后患者胃肠功能并没有完全恢复，如果给患者进食梨子，可能使患者出现腹痛腹胀的症状，不容易消化吸收。建议患者肛门排气、排便，体内炎症完全消退后再进食梨子更加安全。"

语音时长01:11''

温暖│湖北省中西医结合医院

2020/01/15收听(74870)

肺炎可以吃梨子吗

肺炎的时候可以吃梨，因为梨这个水果本身含有大量的水分，而且甜度能补充能量，还有很多的维生素，能促进炎症的时候细胞修复。另外它含有很多的纤维素，能帮助胃肠道来清理垃圾，所以梨对肺炎有非常大的好处。但是吃的时候也要注意，正常的梨削皮以后很快会变颜色，为什么呢，这是梨里面的一些营养物质在流失，由于维生素C不足以支撑削好的梨存在很久，它会降解，所以一定要尽量吃新鲜的。还有吃梨的时候注意不要吃冻的或者冰冷的梨，因为肺炎中医来讲属于热证，梨又是良性的，如果冷热相击可能导致引起刺激性咳嗽或气道不舒适的感觉，所以梨最好吃常温下的。但是也有很多人喜欢用冰糖或川贝来煮梨，这些方法并不适合在肺炎期，将来肺炎好了康复期的时候用这种方法是可以的，但是在肺炎期由于冰糖煮的梨甜分过大，可能影响肺内的排痰，或者味太重了以后齁住了嗓子反而引发剧烈的咳嗽，所以并不合适在肺炎的急性期来用。等肺炎好了以后的康复期，如果进入到阴虚程度的时候，川贝、冰糖煮梨水还是可以用的。

语音时长01:58''

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/02/26收听(65702)

孕妇可以吃梨子吗

"孕妇可以吃梨，但不可以多吃。梨子具有清热解毒、润肺止咳、利尿降压等作用，孕妇吃梨可以增加肌肤所需的营养物质，改善孕妇及胎儿肌肤，还可以预防妊娠期高血压。但有以下几种情况不宜食用：1、体质偏寒，梨性寒，如脾虚体寒的孕妇食用，会导致腹泻等胃肠道症状，严重的会引起流产。2、果皮残留农药和防腐剂，梨子不削皮食用会对孕妇身体造成影响，一定要削皮后再吃。3、孕早期和孕晚期一般都有尿频症状，如孕妇睡前吃梨，会加重这种症状。孕妇到底吃多少梨子存在个体差异，但为了健康着想，一天最好只吃一个。"

语音时长01:16''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/17收听(72662)

怀孕可以吃梨子吗

"怀孕的女性是可以吃梨的，也可以吃其他的水果，水果在妊娠期间是可以食用的，因为水果中含有大量的维生素，并且有很多的膳食纤维。孕期需要有一定的营养的补充，要有均衡的营养摄入，才可以保证孕妇的身体和胎儿在宫内的生长，所以孕期饮食要适当的均衡多样化。水果可以提供很多的维生素以及大量的膳食纤维，维生素可以帮助补充足够的孕期所需的营养素，而膳食纤维则可以帮助肠道的蠕动，缓解妊娠期的便秘的现象，所以妊娠期是可以吃一些水果的。但是水果有一个问题就是含有大量的糖分，所以在妊娠期还不能过多的去使用各种的水果，包括梨子，因为大量的糖分摄入不仅会导致血糖的升高，尤其会对于妊娠期糖尿病的病人血糖不好控制，并且由于过多的糖分摄入会造成孕妇体重增加过快，同时胎儿生长过大，导致巨大儿的发生。而巨大儿还有可能会引起分娩过程中的损伤，包括阴道的损伤、新生儿锁骨骨折、臂丛神经损伤等等。"

语音时长01:44''

毛滢│北京医院

2020/08/31收听(10751)

吃梨子可以降血压吗

吃梨汁有助于辅助降压，梨子具有降低血压、养阴清热的功效。对于高血压的患者，经常喝梨汁十分有益处。梨汁含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘等情况，而便秘容易提升高血压患者的血压。另外，梨汁能够促进食欲，帮助消化，并且有解热和利尿通便的作用，可以适当的补充水分和营养，对于降压有辅助的作用。此外，梨汁可以用于帮助肾脏排泄尿酸，预防痛风，而高尿酸血症是目前的第四高，也就是高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，所以梨汁可以在诸多方面对于血压起到辅助的效果，可以起到辅助降压。

语音时长01:24''

刘涛│武汉市第四医院

2020/09/15收听(52414)

01:50

葡萄和梨子能一起吃吗

葡萄和梨子能够一起吃，从西医营养学角度上来讲，葡萄和梨子当中都富含有丰富的维生素C，而维生素C...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/12播放(76282)

月经期可以吃梨子吗

"月经期是可以吃梨子的。梨子富含维生素可以补充足量的维生素，但是需要注意避免过量食用，以防导致急性胃肠炎而出现经期不适，或者是加重经期不适。梨子属于生冷食物过度进食可能会导致子宫收缩，从而出现腹痛，还可能会导致月经量增多、经期延长、月经紊乱的情况。月经期间女性抵抗力下降，很容易出现各个系统的感染，所以需要注意保持外阴的清洁卫生干燥，避免发生上行性感染的可能，饮食清淡卫生，避免进食辛辣刺激性食物，保证营养物质的足量摄入。"

语音时长01:12''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/19收听(14667)

梨子和银耳可以一起吃吗

"梨可以跟银耳一起吃，梨是甘、微酸而凉的药，也是一个水果。梨入肺经和胃经，可以清肺胃的热，有生津、润燥、清热化痰的作用，可以治疗热病出现的津液受损，出现烦躁、口渴，以及消渴的现象，可以治疗热咳，以及痰热导致的惊风，梨有除便秘的作用。银耳是补益肺气的药，性甘、平，有养阴润燥、补益肺气的作用，主要是用于病后身体比较虚，而且可以治疗肺虚，出现的久咳症状，比如肺阴虚燥咳，出现的痰中带血。银耳还有补益的作用，比如可以治疗便秘，也可以治疗高血压病，有软化血管的功用。梨和银耳都有清肺、养阴的作用，并且都可以治便秘，可以一起吃。"

语音时长01:36''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(56043)

糖尿病梨子可以吃吗

糖尿病患者可以在血糖达标后少量的吃梨子，梨的含糖量低为10.2%，升糖指数低为36%，升糖负荷低为4。梨含有蛋白质、脂肪、烟酸、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素A、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、锰、镁、锌、钠、铁、硒、铜等营养成分。梨子属于低糖含量、低升糖指数、低升糖负荷水果，糖尿病患者在血糖达标，如空腹血糖在7mmol/L、餐后血糖在10mmol/L、糖化血红蛋白在7%时，可以在餐后两小时食用梨子，每天的食用量以50g为宜。

语音时长01:24''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2020/09/15收听(90673)

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