左边太阳穴肿疼可能是多种原因引起，包括眼睛疲劳、偏头痛、颞动脉炎、颞颌关节紊乱、面部皮肤感染等。

1、眼睛疲劳：长时间使用电子设备，如电脑、手机、平板电脑等，会使眼睛过度用力，导致眼睛疲劳。眼睛疲劳可能会导致局部神经痉挛，并引起头痛，还可放射至太阳穴处；

2、偏头痛：是一种神经血管性头痛，常常伴随着一侧头痛和太阳穴区域的压力感，以及恶心、呕吐和敏感性增加等症状；

3、颞动脉炎：是颞动脉发炎引起的疾病，在炎性因子侵袭下，可能会导致患者出现放射性疼痛，波及太阳穴时，也引起局部出现胀痛；

4、颞颌关节紊乱：是颞颌关节功能障碍引起的疾病，可能导致太阳穴区域的疼痛和肿胀，还可能伴随其他症状，如下颌关节疼痛、咀嚼困难和面部肌肉紧张；

5、面部皮肤感染：如疖病或蜂窝织炎，当感染位置距离太阳穴较近时，可能会导致太阳穴区域的疼痛和肿胀。这种感染还可能伴随其他症状，如红肿、发热和局部疼痛等。

如果上述症状持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。平时应注意合理作息，保持充足的睡眠，并注意局部皮肤清洁。