使用茶叶枕头具有多种好处，如防螨虫、安神、明目健脑等好处，可以根据自己的需要进行选择。

1、防螨虫：茶叶有防螨虫的功效，如果头发喜欢出汗、出油，说明枕头上出现螨虫，而茶叶枕头可以缓解此种现象；

2、安神：很多人在晚上睡觉的时候会睡不着，由于茶叶枕头有独特的清香，所以枕在上面会比较安心，并且里面的中草药成分可以让睡眠质量变好；

3、明目健脑：茶叶枕头能散发出淡淡的香味，身体的头部和颈部有大量的神经和血管。在睡眠过程中，茶叶的香味可以在一定程度上刺激眼睛和头部，长期使用有助于眼睛和大脑健康；

4、防蚊虫：茶叶制成的枕头具有特殊的香味，对于驱虫防蚊有一定好处；

5、抗过敏：茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶的活性，因而能一定程度阻止组胺的释放，故对于预防或缓解过敏有一定好处。

虽然使用茶叶枕头具有多种好处，但如果长期使用，就会失去原来的效果，科学使用茶叶枕头，使用时注意保持茶枕干燥，保持枕芯不会发霉。