来月经前腰酸、腰痛，是因为来月经前体内的激素水平改变，导致盆腔充血，还有一部分妇女会有经前期综合征，也会引起腰酸、腰痛的现象。

前提是要排除器质性病变，如子宫内膜炎症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢脓肿、输卵管积水。

所以临床上碰到这种现象，需要做妇科检查，判断腰酸、腰痛的具体部位，再去做妇科B超，判断有没有器质性病变。如果没有，可能是经前期综合征，或者月经前体内激素水平改变导致的。

遇到这种情况，最好是好好休息，不要太劳累，尽量不要有性生活。平常饮食清淡，不要吃冰凉的食物，不要受凉，可以喝点益母草颗粒或者益母草胶囊，或者小肚子贴暖宝宝、热水袋，腰酸、腰痛的情况都会有所缓解。