坐月子期间是可以吃山药炖排骨的，控制好摄入量即可。

山药是日常生活中很常见的食材，同时也是一味中药，具有丰富的碳水化合物、蛋白质，还富含膳食纤维。中医认为，山药有补气养阴、补脾益肾等功效。

坐月子的女性一般都是脾胃比较虚弱的，适当摄入上述食物可以改善食欲、促进消化，还能预防便秘，也可以补肾。

排骨里面含有丰富的蛋白质，也含有一定的脂肪，山药炖排骨味道也非常鲜美，适合坐月子期间吃。但是不建议产后女性过量吃，以免引起胃部异常现象。