轻度脂肪肝为什么会疼-有来医生

高世成
主任医师

武汉大学中南医院

感染科

轻度脂肪肝为什么会疼

2023-10-25 18:01阅读：

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轻度脂肪肝不会引起肝区疼痛，脂肪肝病人，特别是轻度脂肪肝的病人，可能会出现消化功能比较差，进食后上腹饱胀不适的症状，但是一般不会出现肝区的疼痛。

如果有轻度脂肪肝的病人，出现肝区疼痛，一定要查找其他的原因，可能和胆道疾病、肝脏肿瘤，以及胃肠道疾病、泌尿系统疾病等原因有关。

1、胆道疾病：持续的肝区疼痛要进行相关的检查。首先排查是否存在胆道系统疾病，像胆囊炎、胆道系统的结石。

2、肝脏肿瘤：肝脏的影像学检查也有必要，排查是否存在肝脏肿瘤。

3、胃肠道疾病：如果仍然持续疼痛，则要排查胃肠道疾病，例如慢性胃炎，甚至消化性溃疡、结肠炎等疾病。

4、泌尿系统疾病：部分右侧肾结石，甚至右侧输尿管结石，也会表现为右上腹疼痛，但大部分是腰痛。

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脂肪肝轻度注意些什么

"脂肪肝为轻度时其注意事项应该看脂肪肝的原因，如果是酒精外的因素导致，比如饮食摄入过多热量、高脂饮食或者特别肥胖，此时可以控制热量的摄入，形成较合理的膳食结构，脂肪类食物要尽量减少摄入；同时可以加强体育锻炼，消耗热量，从而有助于减肥。但如果肝功能出现异常，应当注意休息、避免运动，因为过量运动可以让转氨酶升得比较高，所以肝脏的炎症得到控制后才能进行运动。脂肪肝也可为喝酒导致，此时应当戒酒，戒酒的时间如果能达到3-6个月，复查肝脏彩超等影像学检查时发现轻度的脂肪肝会明显恢复，甚至能完全恢复到正常形态。"

语音时长01:23''

历见伟│日照市中医医院

2019/08/05收听(47245)

01:57

脂肪肝轻度怎么办

王雪梅│北京大学人民医院

2021/04/04播放(98204)

轻度脂肪肝严重吗

轻度脂肪肝不严重。重度脂肪肝的远期结局是肝硬化、肝癌，重度脂肪肝时的肝细胞、肝小叶受损产生低脂肪，严重影响肝细胞、肝小叶的正常功能。轻度脂肪肝没有症状，只有不同程度的血脂升高，应该吃易于消化的食物，以蔬菜和水果为主，少吃肉尤其是动物脂肪的摄入，可以适当多吃植物油取代脂肪脂质，可以减少和避免脂肪肝的发生。另外，轻度脂肪肝如果不小心可能会加重，导致严重脂肪肝的形成进而可形成肝硬化，治疗会更加困难也会出现明显的临床症状。不要掉以轻心，要积极配合医生治疗，轻度脂肪肝一般不严重。

语音时长01:13''

周毅│湖北省中医院

2020/03/21收听(56401)

轻度脂肪肝应注意什么

"诊断了轻度脂肪肝不要过于紧张，只要通过合理的饮食、适当的运动，然后控制好生活节奏，同时控制好基础疾病，像高血压、糖尿病、高脂血症等等，轻度脂肪肝的预后是可以非常好的，能够完全治愈，甚至肝酶升高的部分也可以完全恢复正常，注意如下：第一、饮食治疗，首先，大家都知道最主要的是戒酒，酒对肝脏的损害是比严重，所以对付脂肪肝要从戒酒开始。其次，尽量不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食品，进行饮食的节制，都对脂肪肝有好处。第三、适当的进行运动，消耗掉身体多余的脂肪，这样也减少肝脏的负担，有利于脂肪肝的康复。第四、建议不能熬夜，生活尽量规律化，一日三餐要记得定时、定量，要适当的节制，不要饥一顿、饱一顿，同时睡前暴饮暴食都对脂肪肝是非常不利的。第五、基础疾病，像高血压、糖尿病、高脂血症、过重、肥胖等等都要进行控制，尽量把指标都控制在正常水平，也有利于脂肪肝的康复。"

语音时长02:11''

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/27收听(82845)

如何预防轻度脂肪肝

"预防轻度的脂肪肝，首先消除有可能引起脂肪肝的诱因。临床上最为多见是长期饮酒和过度肥胖。而过度的肥胖是由于长期进食高脂、油腻以及高糖的食物造成的。因此日常生活中适当体育锻炼和饮食的调整对于预防脂肪肝是非常重要的，比如注意饮食规律，避免暴饮暴食，夜间或者睡前不要进食过饱。同时避免进食高脂油腻以及高糖的食物，比如肥肉、动物的内脏、黄油，煎炸的食品，披萨、汉堡、鱼卵、蛋黄等。这些食物都是高胆固醇的食物，对于形成脂肪肝的作用是非常明显的。另外还应当注意避免长期的饮酒，酒对于形成脂肪肝是非常重要的因素。在日常生活中，建议多进食高蛋白以及高维生素的食物，尤其是富含维生素B、维生素C和维生素E的食物。这些食物都存在一些新鲜的水果蔬菜之中，特别是绿叶蔬菜，对于预防轻度脂肪肝是非常有效果的。"

语音时长01:22''

金鑫│枣庄市中医医院

2018/06/03收听(372)

轻度脂肪肝症状

"轻度脂肪肝在临床上没有什么明显症状，患者可能出现一些外部的表现，可能是体型比较肥胖，在平时体检过程中，可以出现转氨酶升高、血脂升高，比如做腹部CT、肝胆脾彩超，可以提示有脂肪肝形成。一旦诊断了脂肪肝，首先需要做的第一点就是生活习惯的改变，管住嘴、迈开腿。平时生活中要注意适当运动，加强运动，同时饮食上要清淡，少进食油腻的食物。如果生活习惯改变之后，血脂、转氨酶、脂肪肝并没有明显的改善，此时需要用一些药物来调理，可以用护肝降酶的药物来保护。"

语音时长01:28''

王晶│武汉市第四医院

2018/05/22收听(90649)

轻度脂肪肝应注意什么

"轻度脂肪肝很容易诱发中度、重度脂肪肝，饮食是导致脂肪肝最重要的因素，尽可能不要吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物，最好以清淡的食物为主。脂肪肝需要多注意锻炼身体增强体质。轻度脂肪肝可以不用吃口服药物。引起肝功能损伤、谷丙转氨酶和谷草转氨酶增高，需要给予保肝的药物治疗。临床上比较常用的有护肝片、益肝灵片，条件比较好的，也可以适当的口服美能，效果是非常好的。所以脂肪肝不仅从饮食上注意，还要注意身体锻炼，也可以适当的吃一些药物。轻度脂肪肝可以吃中草药、中成药，临床上比较多见的，如三七粉，对血脂有一定的帮助。最好还要查一下有无血脂增高的情况。"

语音时长01:47''

王强│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/29收听(55989)

轻度脂肪肝该怎么治疗？

对于脂肪肝，相信我们大家并不陌生。脂肪肝，是由于各种原因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5％，医学上就称之为脂肪肝。那么是什么原因引...

张俊相│威县第二人民医院

2018/10/25阅读(13405)

轻度脂肪肝形成原因

"轻度脂肪肝形成原因：1、肥胖或BMI提示体重超重、体脂率率较高，肌肉含量少。2、运动量少，平常久坐、久躺，不起来活动。3、不健康的饮食方式，比如经常吃夜宵、外卖，油炸类的食物摄入过多，喜好动物内脏；不规律的饮食，比如早餐不吃，午餐或者晚餐吃很多；喜欢喝吃一些肉类的食物，而蔬菜、水果类食物摄入比较少。4、饮酒、抽烟。这些都是轻度脂肪肝形成的原因，所以需要改善这些习惯，多多动一动，多增加运动，规律的饮食，减肥、减重。"

语音时长01:12''

刘娇│上海市公共卫生临床中心

2020/08/06收听(36501)

轻度脂肪肝怎么治疗

"有些人去医院体检，彩超提示轻度脂肪肝，肝功能都正常，有脂肪肝情况存在，病人就比较担心应该怎么办？需不需要用药？轻度脂肪肝，特别在肝功能正常的情况下是不需要用药的，主要还是通过饮食和运动来进行调控。脂肪肝和饮食关系特别密切，在治疗方面，第一、要调整饮食结构，尽量避免脂肪或者高胆固醇的食物，动物内脏、蛋黄，奶油、巧克力等含脂肪高的食物尽量避免摄取，以低脂、低胆固醇，优质蛋白、蔬菜、水果食物为主。每餐吃饭不要吃得过饱。第二、主要是运动，除了饮食之外，患者要消耗多余的热量和脂肪，要通过运动来实现。运动是提倡有氧运动，骑自行车、慢跑、快步走、游泳、打羽毛球、打乒乓球有氧运动，一周至少2-3次为宜。可以根据自己的身体情况，从小活动量的运动开始，逐渐增加运动量，达到消耗热量和脂肪的目的。大部分人如果能够坚持半年以上，轻度脂肪肝应该都可以完全逆转。"

语音时长02:10''

刘江凯│河南中医药大学第一附属医院

2018/07/05收听(50583)

轻度脂肪肝怎么治疗

"轻度脂肪肝一般不需要药物治疗，只需要通过健康饮食、合理锻炼，达到体重下降即可使脂肪肝恢复正常。如果由于饮酒所导致的轻度脂肪肝，限制饮酒和避免过量饮酒，也会使轻度脂肪肝得以恢复。健康饮食包括低脂、低热量饮食，少吃油炸食品、肥肉等，每日减少热量的总体摄入，防止热量剩余过多，加重脂肪肝，合理锻炼包括每周5次有氧锻炼，每次锻炼时间达30-60min。通过上述方法体重下降5%以上，即可达到正常状态。"

语音时长01:10''

林大力│哈尔滨市传染病医院

2020/03/03收听(41690)

轻度脂肪肝的症状

"脂肪肝并非临床上独立的疾病，常常是因为代谢紊乱导致脂肪组织在肝脏中储积，引起的一系列病理状态，症状如下：第一、起病比较隐匿，有时可没有明显的临床症状，发病缓慢，少数病人仅仅表现为乏力、右上腹轻度不适，以及肝区隐痛、上腹部胀痛等非特异性症状。第二、对酒精性脂肪肝常常没有特殊的症状或者症状比较轻微，可有乏力、食欲减退、右上腹隐痛、肝脏不同程度肿大等等。少数患者会伴有脾大，以及暂时性蜘蛛痣和门脉高压症。第三、大多数非酒精性脂肪肝病史是良性经过，部分非酒精性脂肪肝患者可发生为脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝硬化。对早期的轻度脂肪肝，一般症状不典型，但是需要随时进行观察，及时进行处理，避免发展为中度和重度脂肪肝，甚至进展为肝硬化。"

语音时长01:41''

周中银│武汉大学人民医院

2020/10/04收听(36752)

轻度脂肪肝怎么改善

"轻度脂肪肝的患者可以考虑通过饮食方式改变等生活习惯的改变，还有药物治疗而治疗脂肪肝，具体方法如下：1、日常生活：患者在平常的生活过程当中，需要注意避免饮酒，充分的锻炼身体，避免熬夜、劳累。在饮食的过程当中，要适量多吃一些蔬菜。另外，尽量避免含糖过多食物的大量摄入，还要注意适量的多吃一些蛋白质含量较高的食物，例如牛肉等。但是患者要注意，尽量避免进食动物类的脂肪、内脏等食物。2、药物治疗：部分患者要定期进行肝功能的检测，以及进行上腹部的彩超检查，必要时适量的服用一些药物进行进一步治疗，例如阿托伐他汀以及辛伐他汀等药物。"

语音时长01:15''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2021/06/22收听(78241)

有轻度的脂肪肝怎么办

"轻度脂肪肝一般是彩超发现，此类情况是肝脏代谢脂肪的能力降低，部分肝细胞被脂肪组织代替后而形成的脂肪肝。患者需要抽血查血脂是否正常，如果有血脂的升高。此时患者需要积极的控制血脂，如控制饮食的摄入，尽量减少高胆固醇食物的摄入，如动物的内脏以及其他的蛋黄等食物。另外患者应适度多进食橄榄油以及调和油，代替普通的植物油进行烹饪炒菜。平常应注意忌酒，不要饮酒，适度的锻炼身体，以步行以及慢跑为主要运动方式。一般通过生活习惯的改变以及适度的改变饮食方式，患者的症状会在1-2个月之间慢慢缓解或者好转。患者如果有高血脂的情况，可以适度的服用深海鱼油，或者是阿托伐他汀等药物积极的控制血脂。"

语音时长01:15''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2019/05/15收听(94169)

脂肪肝轻度怎么办

"轻度的脂肪肝，指的是肝细胞之内的脂滴，体积并不是达到比较大的程度。这时的患者很可能血液生化指标上的谷丙转氨酶、谷草转氨酶等项目没有明显的升高，需要仅仅对因治疗。如果是酒精导致的，应当戒酒，最好是一点酒也不喝。如果是非酒精性的脂肪肝，应当控制饮食的量，避免摄入高脂饮食。对于肥胖的患者，应当适当的进行运动。轻度的脂肪肝主要做以上的足够，但是需要比较长的时间，比如半年或者一年的时间，相应的脂肪肝才能完全恢复正常。如果轻度的脂肪肝也伴随肝功能的轻微异常，这时要适当的进行休息，避免进行比较劳累的运动。可以使用保肝降酶的药物，比如水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱或者复方甘草酸苷片等药物。"

语音时长01:25''

历见伟│日照市中医医院

2019/05/31收听(59103)

轻度脂肪肝怎么办？

脂肪肝分为轻度、中度和重度。所谓脂肪肝就是肝脏内、肝细胞内储存的脂肪过量。根据它淤积脂肪程度的大小多少，我们分为轻度、中度和重度。轻度的脂肪肝一般脂肪的含量在肝组织里边不超过10%。如果进行生化检查，轻度脂肪肝的转氨酶水平是正常的，也没有明显的症状，我们不一定非要药物治疗，可以找一下形成造成脂肪肝的因素是什么，针对每一位患者，检查导致脂肪肝的因素是什么，然后从根源上来解决这个问题，比如肥胖、饮酒，我们通过干预生活方式来对症处理脂肪肝。如果肝功正常，轻度脂肪肝不一定需要药物治疗。

语音时长01:14''

孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院

2017/06/20收听(47767)

轻度脂肪肝怎么办

"轻度脂肪肝是指在彩超检查下发现脂肪在肝内沉积超过5%，但并不是特别多，这种情况跟肥胖、进食油腻食物过多以及喝酒有直接关系。轻度脂肪肝一般不会引起肝功能的异常，所以多数不需要使用护肝降酶的药物，在行为上需要进行以下调节：一、轻度脂肪肝不能再喝酒，不吃油腻、油炸食物以及动物内脏；二、可以适当的运动以减轻体重；三、多吃蔬菜、水果有利于补充大量维生素，对脂肪肝有好处。此外，轻度脂肪肝需要定期的复查腹部彩超和肝功能，以防止其病情加重。"

语音时长01:26''

乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院

2018/11/05收听(85411)

轻度脂肪肝要注意什么？

“脂肪肝”即脂肪性肝病，指过量的脂肪(主要是三酰甘油及脂肪酸)在肝脏细胞内堆积，当脂肪含量超过肝脏本身重量的5％时，就会影响肝脏正常的消化、解毒...

薛增福│厦门大学附属第一医院

2018/05/03阅读(55624)

轻度的脂肪肝怎么办

"轻度的脂肪肝，有时难以发现，发现之后可能不会引起特别重视，所以，有可能延误治疗。首先应该引起重视，轻度的脂肪肝经过发展，也可以出现肝硬化，甚至出现肝癌。脂肪肝如果在肝功能正常的时候，可以暂时先不进行药物治疗，仅仅需要去除病因，比如酒精性的脂肪肝要戒酒；非酒精性的脂肪肝要低脂摄入、控制热量摄入、适当的减肥、适当的运动。如果肝功能出现损害，则叫做脂肪性肝炎，应该适当的进行保肝、降酶治疗，同时脂肪性肝炎的时候，要避免运动、注意休息。"

语音时长01:17''

历见伟│日照市中医医院

2019/01/16收听(25013)

脂肪肝轻度怎么治疗

脂肪肝轻度主要是靠饮食的调整，以及运动锻炼，轻度脂肪肝没有太多的症状，只是体检的时候有所发现。此时要注意饮食习惯的调整，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苦瓜、西兰花、橙子、苹果、猕猴桃等等，禁忌辛辣刺激的食物，禁忌烟酒。平时要多运动锻炼，一周至少要三次以上，每次要在半个小时到一个小时以上，以全身消耗脂肪为主。平时也要去定期的复查肝功能、肝胆彩超、血脂、血糖，有相关的引起脂肪肝的病因也要积极给予控制，才能够有效的缓解脂肪肝。

语音时长01:34''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/04/30收听(57621)

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