女性在孕期可能会出现情绪波动比较大的现象，可能会出现抑郁焦虑、易怒等现象，属于正常的。

孕期反应通常情况下，对于孕期出现的焦虑，要及时地进行自我调整，或者心理疏导，有效地沟通诉说，可以缓解负面的情绪，尽量地调整放松的精神状态和平稳的情绪，可以看书、听音乐，有效地改善心情。

不建议长期处于焦虑的情绪中，可能会影响到胎儿的发育，建议孕妇在孕期要保持良好的心态，避免长时间处于焦虑状态，对自身影响，以及胎儿造成不良的影响，所以尽量地采取方法，进行及时地调整，才能确保胎儿的健康和生长的发育。

孕妇还要注意调节自己焦虑的心态，以免对孩子成长带来不利的影响，可能会导致胎儿出现体重过轻、发育缓慢以及发育不良的现象。