出现膝盖里的骨头疼痛现象，在老年人群比较常见，需要明确原因后治疗。

由于人体膝关节内骨骼有老化、增生、退变，患有骨性关节炎，或者是出现膝关节内半月板损伤、滑膜炎、脂肪垫、髌骨软化症等情况，都会引起膝关节部位疼痛、肿胀，影响活动，在屈伸活动时，可能会出现弹响、交锁等表现。

在治疗方面，以镇痛对症治疗为主。如果疼痛程度不严重，可以使用外敷通络镇痛功效的膏药，采取中药熏洗、频谱仪烤电、微波仪治疗。如果疼痛程度比较重，可以定期在膝关节内，注入关节润滑剂，起到润滑软骨，缓解疼痛的作用。

严重的膝关节骨性关节炎，多数要采取手术治疗，可以采取膝关节镜，进行微创手术，进行关节内的清理，将增生的骨赘清除。同时还需要配合药物治疗，主要是选择抗骨质增生类的药物，可以延缓骨骼增生老化退变的速度，起到缓解症状的作用。

在平时需要嘱咐病人，减少膝关节负重活动，注意保暖，可以进行膝关节部位功能锻炼，加强关节稳定，增加肌肉力量，减轻疼痛程度。