晒伤后皮肤出现薄薄的脱屑，尽量不要用手去揭掉，让其自然脱落，以免引起皮肤屏障的损伤。

皮肤在紫外线长时间照射下，可能会引起日光性皮炎，也叫日晒伤，初期的症状是皮肤潮红、发热、发烫或者是有痒、有疼的感觉。经过一段时间的恢复，可能会引起皮肤色素沉着、脱屑的情况。对于这种脱屑的状态，如果不去处理，慢慢就可以恢复到常规状态。

通常轻度的日晒伤在1周左右，皮肤能够基本恢复到正常状态。如果是比较严重的日晒伤，出现了水泡状态，可能恢复时间在2-3周。

但是后期如果出现脱皮的情况，则不建议用手去揭掉皮，因为在人为揭皮的过程中，可能有一些皮没有完全脱落，可能会导致皮肤屏障受损，继而出现炎症性改变。