月经期间适量食用桃子是可以的，因为桃子富含维生素，口感也很好。一般来说，月经期间食用桃子不会对月经产生影响，所以无需过于担心。

适量食用桃子可以补充维生素，增强免疫力，还可以促进食欲，对健康有一定帮助。只需控制食用量，避免过量导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹泻的情况。此外，在月经期间食用水果时应选择常温的，避免食用冰镇水果。

在饮食方面，月经期间应避免食用凉性和辛辣食物，适当增加摄入新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物是可以的。除了饮食，月经期间还要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，正确的饮食习惯和休息，有助于预防月经量增多和痛经的发生。