如果自觉心中有发慌的感觉，可能是心律失常和植物神经功能调节紊乱引发的生理反应，也可能是甲状腺功能异常和心理疾病产生的症状。

1、心律失常：自觉心中发慌可能是患者存在心律失常，需要患者在症状发作的时候进行心电图检查，明确窦性心动过速、房颤、室上速的诊断。发生房早、室早的时候，也容易有心慌的感觉，可以进一步完善24小时动态心电图。

2、植物神经功能调节紊乱：心慌发作的时候频率和节律都是正常的，这个时候就要考虑植物神经功能调节紊乱导致心慌。

3、甲状腺功能异常：有部分患者心慌，可能是跟自身存在甲状腺功能异常有关。

4、心理疾病：应考虑焦虑症和抑郁症，建议平日里注意多放松心情，适当口服稳心颗粒、美托洛尔之类的药物，有助于改善心慌的症状。

除此之外，贫血、离子紊乱、低钾血症、冠心病、心肌病、心肌炎、瓣膜病、先天性心脏病等，都可能会导致心慌症状。