高压114mmHg是正常的,血压低于90/60mmHg称为低血压,血压超过140/90mmHg称为高血压,所以血压高压在114mmHg属于正常范围。
通过规律监测可以了解血压的前后对比的情况,以及通过动态血压也可以评估血压的昼夜规律,以及了解是不是存在白大衣效应引起的高血压。
对于血压不稳定或者血压波动比较大的病人,所有初次诊断为血压高的病人,都应该进行动态血压筛查。平时规律监测,35岁以上就诊的人群都需要血压监测,普通人群每年也至少测量两次血压。
平时可以通过生活方式调整,将血压维持比较好的状态,如低盐饮食以及控制热量,保持良好体重。如果血压波动比较大,应寻求医生的帮助来评估血压波动的原因。