孕期腰疼很常见，和怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，加之日常不好的生活习惯，也很大程度上加剧了这种疼痛。

孕期腰疼一般发生在孕中晚期，随着子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，腰椎和腰部的肌肉负担会加重，站立得久会出现腰背部以及骶骨疼痛。

另外腰疼跟孕妇的体态有关，大部分女性都有骨盆前倾的问题，加上孕期特殊生理变化，腰疼会更加明显。日常生活中要尽可能避免俯身弯腰的动作，以免给腰椎造成过大重负。