时不时脚酸是什么原因-有来医生

刘倩
副主任医师

成都市第二人民医院

神经内科

时不时脚酸是什么原因

2023-11-13 17:14阅读：

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时不时脚酸见于不当运动，或是腰椎间盘突出症、血管问题、糖尿病等，需要配合医生进行检查，早期查明原因并进行治疗。

1、不当运动：长时间不运动或突然剧烈运动，可能出现脚酸，一般休息几天以后就可缓解。

2、腰椎间盘突出症：发病时可导致硬膜囊受压，影响坐骨神经而出现坐骨神经痛，使腰部沿大腿一直到足背的酸软不适。

3、血管问题：包括动脉血管、静脉的问题，患者存在血脂升高、动脉粥样硬化，可能导致下肢动脉粥样硬化，引起下肢血管狭窄或闭塞，血液循环不良而有久行后肢体酸软、疼痛，或是出现间歇性跛行。部分患者有下肢静脉曲张，也可能有酸软不适。

4、糖尿病：患者出现糖尿病足、周围神经病变，也会有脚酸的现象。

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脚酸是什么原因

"引起脚酸的原因有很多，最常见的就是血运问题。老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管堵塞，造成酸痛，并伴有红肿。还有关节问题，比如风湿、类风湿、骨质增生，有的和伴有关节变形、疼痛，还有气候有关。急性外伤如扭伤，常伴有肿胀、脚酸痛等。再就是过度疲劳所致的慢性损伤，由于运动之前准备不足或者走路、跑步姿势问题，路面问题，鞋的问题以及走路过多等原因，导致踝关节周围软组织损伤，也会出现脚部的酸痛。酸，一般是无氧运动乳酸产生所导致，所以疼痛一般都是由疲劳所致。"

语音时长01:18''

王次保│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/05收听(23938)

脚酸是什么原因引起的

"脚酸的常见原因有劳损、痛风性关节炎等。如果近期有反复长时间的剧烈活动，脚酸考虑劳损的可能性比较大，反复负重活动情况下，有可能造成脚周围肌肉、韧带的微小撕裂，在这种微小撕裂未修复的情况下，容易出现疼痛不适。同时由于反复剧烈活动，可能造成足部的血运不畅，代谢产物无法顺利排出，造成乳酸堆积，产生酸痛的感觉。另外一个非常常见的足部酸痛原因是痛风性关节炎，痛风性关节炎是由于体内血尿酸升高析出，沉积于关节囊中刺激滑膜增生、炎症，从而出现关节或者足部的红肿、热痛。"

语音时长01:09''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/14收听(56386)

脚酸是什么原因

"脚酸的原因主要有以下几方面：第一、如果穿的鞋没有特别的问题脚活动完之后酸，那就说明走路比较多，或者有些人有平足，本身脚足弓比较塌，走路稍微多一点之后脚底下的肌肉、韧带受力就比较多，就容易出现酸痛、不舒服的感觉。第二、如果有些人本身脚弓没有平足、拇外翻，没有特别的脚的问题，只是走路多了之后会出现酸疼，什么原因呢？很多时候有可能是鞋的选择不好，现在有些人选择鞋的鞋底特别软、没有弹性，走路多了之后鞋对脚的保护和帮助是有限的，所以穿了这种鞋跟，就是头和脚能够并到一块去。特别软的鞋，短时间内穿这种鞋是舒服的，但是时间一长，走路多了之后脚底下的肌肉、韧带、骨头的关节受力很多，鞋对脚的保护就没有那么大。所以这时候需要换一双鞋底不是特别软、没有一点硬度的鞋，这样能够保护足弓，换一双鞋之后脚酸症状就能够缓解。如果鞋没问题，脚也没问题，若出现了脚酸的问题，要除外有没有下肢血管的问题，有没有循环不好，有没有腰椎管狭窄引起的脚麻、酸的情况，需要到医院进一步检查。"

语音时长02:04''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/18收听(92851)

脚酸是什么原因

"造成脚部酸胀的原因比较多，最常见的是供血的情况。由于血管的损伤，老年和创伤后的患者可能出现血管的阻塞疼痛以及发红，可以引起脚部的酸胀。还有关节的问题，如风湿性或者类风湿性关节炎，组织增生或者关节变形可以引起脚部酸胀。急性的脚部损伤主扭伤，通常也会伴有肿胀和酸痛的情况。另外，过度疲劳引起的慢性损伤，多由于运动前准备不足或者行走不充分、跑步姿势有问题、路面不平、鞋子不合脚，或者过度行走，都会导致踝关节周围的软组织损伤，出现脚部酸胀疼痛的情况。"

语音时长01:19''

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2019/07/30收听(21827)

经常脚酸是什么原因

"对于病人出现经常性的脚酸，见于足部过度受力活动的人，比如长时间站立工作，或者长时间走路，或者反复的登山活动，就会引起足部的肌肉、筋膜过度受力牵拉，引起痉挛水肿。病人在活动时，就容易出现经常性的脚酸症状。还见于中老年人出现的足部骨质退变、骨质增生，这种情况也会在足部负重活动时，出现经常性脚酸。但是在不负重活动时，脚酸的症状不会出现。"

语音时长01:15''

王富│济南市中西医结合医院

2019/07/18收听(97134)

手酸脚酸是什么原因

"手脚酸软临床中最常见的原因就是过度劳累或者过量运动，所导致的上下肢肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现的疼痛。主要表现为肌纤维区域的酸痛、胀痛，偶尔还伴有放射性疼痛，用手按压肌肉区域时可以诱发疼痛，但是用手拍打或者叩击时，反而会觉得舒服。对于上述情况最好的治疗方案就是保证充足的休息，可以进行推拿、按摩、热敷治疗，可以选用热水袋或者热毛巾外敷，也可以泡热水澡。疼痛剧烈时可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊、尼美舒利分散片。还有可能是因为脊髓病变或者颅脑病变导致神经损害，进而出现四肢神经支配区域的酸软乏力，对于这种情况，应该积极的完善相关检查，对症治疗。"

语音时长01:21''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/07/22收听(98749)

脚酸无力是什么原因

"患者出现了脚酸无力的情况，多可能是由于以下的原因导致：一、就是由于日常生活中脚部经常的过度劳累，以及经常的进行长距离的行走，高强度的体育运动，然后牵拉引起局部的肌肉劳损，或者是由于体内的肌酸激酶分泌过高，诱发出现了脚酸无力。二、也可能是由于神经出现了一些问题，比如由于腰椎间盘突出或者是由于腰椎管的狭窄，然后对神经引起了压迫，导致患者出现了脚酸以及无力。三、也可能是由于梨状肌综合征，或者是由于坐骨神经的炎症，以及神经纤维瘤等一些诱因引发出现的脚部发酸以及无力的出现。"

语音时长01:09''

邓志勇│邹平市中医院

2019/07/25收听(25188)

脚酸手软是什么原因

手脚出现酸软在临床上特别常见，引起出现的原因也比较多，主要可以分为以下几点：第一、患者长期的营养不良，或者体质比较虚弱以及气血的亏虚、肝肾的虚弱均会诱发患者出现手脚酸软；第二、多可能是由于脑血管的疾病引起，比如常见的脑梗死；第三、主要一些疾病比如高血压、糖尿病、高脂血症而诱发患者出现手脚酸软无力；第四、主要是由于风湿性的关节炎导致血液循环障碍，而诱发出现手脚的酸软。患者出现手脚酸软的情况，最好第一时间去医院进行相关的检查。

语音时长01:16''

邓志勇│邹平市中医院

2019/08/11收听(85212)

女人脚酸是什么原因

"女性脚发酸，这种情况在日常生活中是比较常见的现象。引起女性出现脚部发酸的原因还是比较多的，比如日常生活中女性有贫血的情况或者肾虚的情况，都会引发脚酸；同时女性日常生活中长时间的久坐，使下肢的血液循环变慢，供血不足，也会导致脚部发酸；另外日常生活中如果长期缺乏体育锻炼，就很容易导致肌肉、韧带松弛、无力而发生脚部发酸的情况。除了上述的原因，还不能排除由于运动量过大或者身体内缺钙，或者由于休息不好而出现的脚酸。此外还不能排除疾病导致的，比如痛风、坐骨神经压迫、糖尿病等情况都是会引发的上述症状的。"

语音时长01:22''

邓志勇│邹平市中医院

2019/05/30收听(21104)

来月经脚酸是什么原因

"女性发生脚酸，有可能是肺热伤津所造成的，肺主皮毛,主宣发肃降。温邪上受，首先犯胃，肺热叶焦、津液不足、气血运行失常、四肢五体失养会成为痿，病症主要是腿部的不适，脚的酸痛，肌肉萎缩，肢体变形。脚部的酸痛还有可能是因为湿热侵邪所造成的。湿热之所以损伤脾胃，运化不能，湿从内生，浸入筋脉，路道不利，影响气血运行和荣养，致使筋脉肌肉驰纵不收，而成为一种痿。病症主要是四肢的感觉异常，小腿的酸痛，足部的酸麻，手足下垂，不堪任用。另外，脚部的酸痛，还有可能是脾胃虚弱，脾胃是后天之本，气血生化之源，主运化水谷，统血、主肌肉、四肢。脾胃虚损，运化无能，气血生化之源不足，肌肉失养而成为痿症。它的临床表现主要是肢体软弱无力，肌肉枯缩，伴有了神疲乏力，还有脚部的酸痛，食少便溏。如果出现脚部酸痛，可以吃黄芪建中汤、补中益气丸、黄芪颗粒，可以有效的来改善脚酸的情况。"

语音时长01:43''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/03/26收听(75710)

脚腕酸是什么原因

"病人发生脚腕酸的现象，在临床上可以有很多种病因能够导致这种现象发生，比如由于病人久站、久蹲或者久坐后导致脚腕部血液循环运行不畅，气滞血瘀，静脉回流受阻，在肌肉内产生乳酸堆积，就会有酸的感觉，有的还会伴有疼痛。如果病人脚腕部位活动度量较大，导致脚腕部位的肌肉、软组织、韧带发生陈旧性损伤，在活动时也会出现酸痛的感觉。另外，还有一种可能，就是病人患有局部筋膜炎或者肌腱炎等，会导致这种现象发生。在治疗时首选保守治疗，首先需要病人减少活动量，卧床休息。在局部可以给予热敷处理，进行中药熏洗或者外敷活血化瘀，通络散结的膏药，都可以有效缓解临床症状。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/25收听(66738)

脚筋酸是什么原因

脚筋酸的常见原因是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症最常发生的节段是腰4、5与腰5、骶1节段，突出的椎间盘压迫两侧神经根，引起神经根支配区域的肌肉出现酸胀、麻木。腰4、5椎段节段支配的区域是小腿外侧与足背，腰5、骶1节段支配足底区域，两侧神经根受压后通常导致所支配区域神经酸胀、麻木不适。此外，梨状肌综合征，梨状肌肥厚与炎症刺激坐骨神经导致坐骨神经炎也可引起酸胀。另外，对于喜爱抽烟的老年男性，下肢闭塞性脉管炎导致肢体远端缺血、缺氧情况也可以引起脚筋酸，患者稍长距离步行后容易出现脚部酸胀情况。另外，对老年女性电解质紊乱，如缺钙等也可以导致脚筋酸，尤其受凉后出现腿容易抽筋的情况。因此，临床应该仔细予以鉴别，根据原因对症治疗。

语音时长01:41''

李明辉│武汉市第五医院

2020/04/12收听(82942)

脚酸没有力气是什么原因

"脚酸没有力气的原因有如下几个：1、营养不良，是腿没力气最常见的一个原因，这种情况不光会导致腿没有力气，患者全身可能都没有力气、没有食欲、不想吃饭而导致代谢能力下降，多见于有胃病史以及有慢性消耗性疾病的患者，或者因减肥而节食的人群。2、脑血管疾病，比如脑梗死或者脑出血，会导致腿部的肌力下降、腿抬不起来。3、中枢系统病变，脊髓型颈椎病的患者会出现下肢无力的症状，走路不稳、有踏棉的感觉，腰椎间盘突出也会压迫神经而导致下肢无力。4、怀孕，孕妇也经常会出现下肢腿酸、无力的表现，为缺铁性贫血或是营养不良，具体应去医院咨询医生。5、缺乏锻炼、缺乏钙剂，身体重量比较大不经常锻炼，腿部肌肉无法承受也是会导致腿软、无力。"

语音时长01:39''

李明辉│武汉市第五医院

2020/04/15收听(65042)

脚酸无力气是什么原因

"脚酸且无力气的原因如下：一、脚部的肌肉劳损：近期大量的进行体育活动，可以出现乳酸积聚在脚部和小腿部，因此会出现足踝、小腿的酸胀不适，同时还会感觉到有乏力的情况。二、下肢静脉回流受阻：下肢静脉血栓会导致血液回流受限，血液淤积在足部和小腿部，就会出现局部的肿胀、酸胀和无力感。三、下肢静脉曲张：由于静脉瓣功能不全，也会导致足部血液回流受限，在过多行走后会出现脚部的坠胀感和乏力感。"

语音时长01:20''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/16收听(21388)

脚又酸又痛是什么原因

如果患者的腿又酸、又痛，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于过度疲劳所导致的，比如在患者长时间的站立或者是进行深蹲锻炼后，会导致下肢的肌肉内有大量的乳酸沉积并且过度疲劳，此时患者就会有上述的症状。2、是由于下肢的相关损伤所导致的，比如患者进行涉及到下肢的剧烈活动，引起相关肌肉的拉伤，在休息的时候就会明显的感觉到这种症状。3、还可能是由于一些感染类的病变所引起的，比如在患者出现流行性感冒的时候，可能会由于病毒的影响导致这种症状。4、还常见于患者出现了一些神经系统的病变，比如在患者出现腰椎间盘突出或者是坐骨神经痛的时候，可能会由于神经的刺激引起此类症状。

语音时长01:18''

李明辉│武汉市第五医院

2020/04/20收听(19791)

01:41

小孩子脚酸是什么原因引起的

小孩子脚酸可能与以下原因有关，具体分析如下：

1、用力过度：可能是小孩子脚部用力过...

王志新│中日友好医院

2023/08/31播放(85335)

脚有酸臭味是什么原因

脚有酸臭味最多见的是脚部臭汗症，是由于脚部出汗多引起。皮肤汗液排泄量过多称为多汗症，可由于多种原因所引起，可局限于某一部位或是全身。脚的酸臭味是由于脚部的小汗腺分泌旺盛，为脚的限局性小汗腺臭汗症。汗腺活动受交感神经控制，主要是胆碱能纤维，情绪变化、体内外温度变化、药物、饮食等均可影响汗液分泌。男女均可发生，常伴有多汗症，可有家族遗传史，夏天及炎热季节明显。患者经常穿捂脚的胶鞋导致汗液在足部浸渍皮肤角质层而引起。因此患者应尽量去除诱发脚多汗的因素，尽量穿通风透气的袜子和鞋，勤洗脚、勤洗袜子，保持脚皮肤的干爽，可以用抑制汗腺分泌的外用药治疗脚的多汗和脚臭。

语音时长01:32''

汪晨│中日友好医院

2020/07/01收听(58811)

喝酒脚酸是什么原因

"喝酒脚酸可见于炎症、代谢产物堆积、尿酸升高、脂肪代谢紊乱所致，具体如下：1、可能脚本身有一定的炎症，可能好多人脚上有软组织炎症、足底筋膜炎，甚至脚本身有骨关节炎、关节退变、增生、肌腱炎症等。在喝酒的时候会引起抵抗力下降，炎症会表现的比较明显，引起周围疼痛；2、喝酒的过程中乙醇进入体内之后经过代谢会产生乙酸，中间产物是乙醛，乙醛、乙酸的堆积会引起人体全身的肌肉、关节出现酸疼、不舒服；3、喝酒过程中食物会导致体内尿酸升高，体内尿酸堆积引起急性痛风发作可致脚酸胀不适；4、喝酒多的时候会导至体内脂肪代谢紊乱，容易导致血管出现粥样硬化或脂肪堆积而致血管狭窄，静脉回流不畅、动脉供血不足可致局部缺血、肾脏静脉回流不畅，导致脚肿胀、难受、脚酸。"

语音时长02:14''

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/20收听(94320)

02:00

脚酸无力气是什么原因

如果是双侧脚感到酸、无力气，可能有两种原因：

1、日常走路少：平时走路很少，短时间...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/28播放(90975)

小孩脚酸是什么原因

"如果小孩出现脚酸的情况，和身体缺乏微量元素钙、劳累、生长发育过快，以及营养不良等多种因素有关系。首先要注意观察孩子的日常生活和成长情况，如果宝宝经常吃东西，爱挑三拣四，并且对于食物的摄入比较单一，就很可能会造成平时脚酸的情况，尤其是在含钙食物摄入过少的情况下更加容易导致脚酸，要注意多补充钙剂或者多吃富含钙质的食物，例如可以多选择乳类、豆制品、虾皮来吃，多晒太阳，有利于身体缺钙导致的脚酸的缓解。此外，如果经常劳累，小孩玩耍的时间太长，也很可能会导致脚酸，要注意让宝宝多休息，每天玩耍的时间不要超过三小时，而且要注意保持睡眠的时间。如果是由于生长过快导致的脚酸，要注意减少高热量、高营养食物的摄入，过度营养物质的摄入很可能会导致人体生长过旺，导致脚酸加重，通过系统治疗能够很快的缓解脚酸的症状。"

语音时长01:35''

迟瑛娇│哈尔滨市第一医院

2020/02/06收听(67867)

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