时不时脚酸见于不当运动，或是腰椎间盘突出症、血管问题、糖尿病等，需要配合医生进行检查，早期查明原因并进行治疗。

1、不当运动：长时间不运动或突然剧烈运动，可能出现脚酸，一般休息几天以后就可缓解。

2、腰椎间盘突出症：发病时可导致硬膜囊受压，影响坐骨神经而出现坐骨神经痛，使腰部沿大腿一直到足背的酸软不适。

3、血管问题：包括动脉血管、静脉的问题，患者存在血脂升高、动脉粥样硬化，可能导致下肢动脉粥样硬化，引起下肢血管狭窄或闭塞，血液循环不良而有久行后肢体酸软、疼痛，或是出现间歇性跛行。部分患者有下肢静脉曲张，也可能有酸软不适。

4、糖尿病：患者出现糖尿病足、周围神经病变，也会有脚酸的现象。