脑卒中患者的日常生活应注意建立良好的生活习惯、合理安排饮食、保持愉快的心情、坚持康复锻炼、定期监测血压、及早发现脑卒中先兆等。

1、建立良好的生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，并积极参与适当的体育锻炼。选择适合自己的活动，如散步、跳舞、太极拳等，以避免过度劳累。

2、合理安排饮食：控制脂肪摄入，选择清淡、富含粗纤维的食物，并保持大便通畅。同时，控制好体重，以降低脑卒中的风险。

3、保持愉快的心情：稳定情绪，避免过度激动和紧张焦虑，以减少脑卒中的复发风险。

4、坚持康复锻炼：脑卒中患者的肢体功能锻炼是一个长期的过程，需要在日常生活中持续进行。通过握球、纺织毛线、拣豆子、拨算珠、写字、户外运动等活动，有助于促进肢体功能和生活自理能力的恢复。

5、定期监测血压：在日常生活中，要时刻关注自己的血压变化。高血压是导致脑卒中最重要的可控危险因素之一，因此定期监测血压是预防脑卒中再发的重要措施。同时，也要注意复查血糖和血脂水平，积极治疗原发疾病，并坚持正确服药以预防脑卒中再次发作。

6、及早发现脑卒中先兆：如果出现手指麻木无力、短暂失明、眩晕、步态不稳等先兆症状，应立即前往医院检查并及早处理。这些症状可能预示着脑卒中的发生，及时就医有助于早期诊断和治疗。

参考资料：王启民,陈锋主编;陈媚,林娟,林玲等编,肥胖症及相关疾病自我防治[M],金盾出版社,2013.10.