产妇在经历分娩后，身体和心理都经历了一系列的变化。在这个过程中，精神保健显得尤为重要。它不仅影响产妇的身体健康，还对产妇的心理状态产生深远的影响。因此，产妇在产后必须注重精神保健，以确保身体的恢复和心理健康。

首先，产妇的情绪状态与身体健康密切相关。在月子期间，产妇需要特别关注自己的精神状态，因为异常的精神状态不仅是精神疾病的直接原因，也是其他疾病的诱因。良好的精神状态有助于疾病的康复和治疗。如果产妇在产后不注意精神调养，可能会导致情绪波动，从而影响身体的恢复。

在分娩后，由于体内激素浓度的显著下降，产妇往往会出现情绪波动。这种情况很常见，几乎所有的初产妇都会遇到。一般来说，这种情绪波动几天后就会自动消失。然而，如果情绪低落不能及时消除，可能会导致精神障碍，如精神抑郁、癫狂烦躁、谵语妄想等。因此，产妇需要及时平和心态，防止情绪低落，加强精神保健。

总之，产妇在产后必须高度重视精神保健。通过保持愉快的心情、排除杂念、减少不良情绪的出现等方式，有助于身体的恢复和心理健康。同时，家人和丈夫也需要给予足够的关爱和照顾，帮助产妇度过这个特殊的时期。

参考资料：王丽茹,李兴春著,坐月子常识与新生儿保健300问 第6版[M].河南科学技术出版社,2017.