春节到了，都免不了酒桌上的各种应酬，其中酒是酒桌上必备物品，酒对人体既有益处又有害处，所以要适量饮酒。在酒桌上，一定要少饮酒，科学研究表明，由于每个人的体质和健康状况不一致，所以每天饮酒50到100克白酒为宜。总之，少饮最好。

　　如果非喝不可，那么，由于酒性热而烈，所以热饮为宜，特别是白酒，一定要烧好烫开再喝。因为热酒散发的比较快，不容易伤脾胃。其次，喝酒一定要慢饮，用小杯慢慢品尝，不要整杯整杯的灌自己，以免伤了自己身体，千万不要贪杯哦！饮酒应该是在高兴的时候，伤心难过的时候避免喝酒，更不要学什么借酒消愁，以免伤了自己身体。

　　最后，饮酒之前，一定要吃点东西，因为空腹喝酒的话，会对我们的胃不利。饮酒的时候，要多吃点含蛋白质的东西，比如什么鸡蛋，瘦肉鱼豆制品，等等，都可以减少酒精对肠胃的刺激。

　　温馨提示

　　1、饮酒切莫贪杯。

　　2、注意自己的身体，一定要量力而行。