人体嵴椎具有特殊的生理曲度，因此，正确的坐姿需要符合嵴椎的这个生理曲度：
一、 上班族工作的正确坐姿：
1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。
2、手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。
二、 正确的驾驶姿势：
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人体嵴椎具有特殊的生理曲度，因此，正确的坐姿需要符合嵴椎的这个生理曲度：
一、 上班族工作的正确坐姿：
1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。
2、手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。
二、 正确的驾驶姿势：
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付国兵│北京中医药大学东方医院
2017/06/20阅读(54075)
