在正常情况下，宝宝出生时的平均身长为50cm，生后1年内身长的增长速度最快，到12个月也就是1岁时，平均可以达到75cm，所以说73cm的身高相对较矮一些。宝宝的个子矮受遗传因素的影响比较大，还会受到营养状况的影响，营养充足的话，宝宝个子会长得高一点，还有就是饮食方面的因素，多吃营养均衡的食物宝宝会长得快一点，睡眠质量和运动方面也会影响到宝宝的身高。
在我们可控的范围内，保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，让宝宝在遗传的基础上尽可能长高就可以了。家长应该从这几方面入手，帮助宝宝长高。
1、合理营养：在宝宝生长发育的过程中，合理的营养摄入非常重要。首先是蛋白质，其次是钙、磷等矿物质，第三是微量元素，其中锌除了有助于长高，还有助于维持正常味觉和食欲。
2、适当运动：适当活动活动胳膊腿，做运动。不要过度运动。
3、充足的睡眠：充足的睡眠是宝宝长高的必要保障，这是因为生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺，让下肢放松，让骨骼得到充分休息。
