肌肉痉挛的治疗方法

2019-03-27 11:23阅读:

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  肌肉痉挛治疗的目的是缓解肌肉抽搐造成的疼痛或不适感,也可改善或恢复患者的运动能力和日常生活活动。肌肉痉挛的治疗包括:
  1、缓解诱因,一些痉挛与各种外部刺激有关。因此,引起肌肉痉挛的因素,如发烧、结石、尿路感染、压疮、疼痛、便秘和加重肌肉痉挛的药物,在治疗前应尽可能消除。通常,在诱因消除后,肌肉痉挛会明显缓解。
  2、习惯姿势:某些姿势习惯可以减少肌肉痉挛。病人在急性期应该采取某些反抗痉挛的姿势,这可以抑制异常增加的肌肉张力。例如,在脑血管意外和颅脑损伤的急性期,卧位抗痉挛姿势可以减少肌肉痉挛。脊髓损伤患者也可以通过站在倾斜的木板床上来减少下肢肌肉痉挛。
  3、理疗
  (1)冷疗:用冰或冰水浸泡痉挛肢体5~10s,可使肌肉痉挛产生暂时松弛。
  (2)水疗:水压持续压迫和按摩肌肉有利于缓解肌肉痉挛。室温应该保持在25度,水温应该在30度左右。
  (3)导热:如利用蜡、泥、沙等进行导热,辐射热(红外)和热疗的内生热(超短波)。
  (4)痉挛性肌肉及其拮抗肌的替代电刺激疗法:是用两组具有相同波宽和频率,依次发出第一和第二波频率的方波分别刺激痉挛性肌肉及其拮抗肌,使肌肉交替收缩。互动抑制和高尔基肌张力刺激引起的抑制用来抵抗痉挛。
  生活中建议适量增加维生素D的摄入,可效预防痉挛,增加钙摄入量也可以减少痉挛。这些营养素主要来自牛奶、奶酪、酸奶、绿叶植物和罐装鱼等。

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脖子肌肉痉挛的治疗方法

"脖子肌肉痉挛是平时工作生活中常遇到的一种类型,一般脖子肌肉痉挛以后,可以出现颈部剧烈的疼痛,并发现肌肉发硬,影响颈椎的活动,使颈椎固定于某一个特定的体位。一般临床上常见于以下几种:第一、肌肉的劳损、受凉、无菌性炎症等等。这种多常见于落枕或者突然的脖子扭伤,造成颈部肌肉的损伤,持续痉挛诱发疼痛。这种情况下切忌擅自进行一些手法复位,多以局部的按摩、理疗、热敷,同时予以部分针灸,使痉挛的肌肉逐渐能够缓解,才能够进行适当的脖子活动。可以口服非甾体类抗炎镇痛药,以及中枢性的这种肌松剂来松弛肌肉,缓解肌肉痉挛的症状。第二、主要是神经性因素,如支配脖子肌肉的神经受到挤压,或者受到压迫产生刺激,诱发肌肉痉挛,多见于颈椎病,由于颈椎退变压迫神经导致。这类疾病一般要尽量避免低头,防止受凉。局部热敷,并保持颈椎的过伸位,同时口服非甾体类抗炎镇痛药物,以及肌松剂进行相应的治疗。在综合治疗情况下,一般1-2周左右可以获得部分恢复。第三、还有一个需要注意的就是肌肉局部的疾病,以及颈椎周围的炎症,结核、肿瘤等,当刺激到脖子上的肌肉,也可以诱发局部的肌肉痉挛、疼痛。这个疾病往往疼痛程度较重,而且一经发现应尽快到医院进行就诊,如明确后应立即采取特殊的相应治疗方法。"

语音时长02:10''

李宏北京大学第一医院

2020/03/27收听(14988)

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