经常肚子胀气的原因很多，可能是进食过快，导致咽下较多的气体，或许是肠道内产生的过多的气体，也可能是肠道蠕动不协调，气体积存在肠道内。有些时候是因为存在某些疾病，更多的情况下是功能性的原因。
　　快速的吃东西，大口喝水，或者是吃东西时，爱说话，就会咽下大量空气，引起肚子胀气。
　　当食用某些食物，如土豆、地瓜、红薯、洋葱、牛奶等食物时，这些食物在胃肠道内的细菌作用下会产生较多的气体，导致腹胀。此外，若进食较多肉类，蛋白质油腻饮食在消化过程中也会产生较多气体。此外若饮用较多碳酸饮料，在胃肠道内也会产生较多的气体。
　　生活作息不规律也有一定影响导致胃肠动力紊乱，受凉、熬夜、休息不好，都可能影响胃肠动力，导致腹胀。
　　肚子胀气者常伴随着嗳气，放屁较多，对生活影响较大。
　　胀气可能是很多疾病的一个表现，如胃炎、消化性溃疡、慢性胆囊疾病及胰腺疾病，也可能是功能性疾病的表现，如功能性消化不良、肠易激综合征、功能性腹胀等。
　　肚子经常胀气需要多注意，任何症状的出现都不是随意的，如果经常这样，要及时的去医院进行诊治的。