高血压属于临床常见病、多发病，是一种以动脉压升高为特征，伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。由于血压水平取决于心排出量、血容量及外周血管阻力，因此高血压的发病机制也与此有关。另外以有大量研究文献显示，高血压的形成亦是多种因素共同作用的结果。

　　一、引起高血压的因素

　　1、遗传因素：目前认为高血压是多基因遗传所致，30%-50%的高血压患者有遗传背景，且患有高血压病史的家庭亲属，其患病率较普通人群高；

　　2、不良生活及饮食习惯：如吸烟、酗酒、经常熬夜、缺乏运动、高钠低钾饮食或摄入过多的饱和脂肪酸等；

　　3、疾病因素：包括糖尿病、肥胖等代谢性疾病，肾动脉狭窄、肾脏实质损害等肾脏疾病以及甲状腺疾病、动脉粥样硬化等，这些疾病通常会引起继发性高血压；

　　4、其他因素

　　（1）年龄因素：高血压的发病随着年龄增长增高，且40岁以上者发病率高；

　　（2）药物因素：如使用避孕药、激素、消炎止痛药等，均可造成血压波动；

　　（3）精神和环境因素：包括长期精神紧张、激动、焦虑或不良视觉刺激等。

　　二、高血压的易患人群

　　一般情况下，高血压家族史者、超重及肥胖者、糖尿病患者、经常吸烟者、过量饮酒者、缺乏体力活动者、工作压力较大者、高盐饮食者、血脂异常者、中老年人是高血压的易患人群，因此该类患者日常生活更应该重视高血压的预防。

　　三、高血压怎么预防

　　1、戒烟限酒；

　　2、盐敏感者应控制摄入、合理饮食；

　　3、合理减肥、控制体重；

　　4、适当参加体育活动；

　　5、劳逸结合、保持愉快心情，避免情绪大起大落。