睡觉打呼噜的原因比较多，包括以下几个方面，第一个是肥胖，肥胖人打呼噜的几率是非常高的，第二个是睡姿，第三个是疾病因素，第四个是遗传因素，第五个是年龄，第六是不良生活习惯的影响。

　　1、很多肥胖的人都有睡觉打呼噜的习惯，这是由于呼吸道在咽部位置过多脂肪的压迫下会变得比较狭窄；

　　2、睡姿的影响，有很多人在仰卧位会出现舌根后坠而压迫气道导致狭窄，气流通过受到影响就会出现打呼噜的表现；

　　3、一些疾病也会导致打呼噜，特别是鼻咽部的疾病，比如说鼻中隔偏曲、鼻炎、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、下颌骨后收畸形都会导致打呼噜；

　　4、遗传因素的影响，家族中有一个打呼噜的，会发现另外有人也有此情况；

　　5、年龄方面的影响，一般来说中年以上女性以及更年期后女性更容易出现打呼噜的表现，这个情况和老年肥胖以及肌肉功能退化都有一定的关系，相对来讲儿童和青少年出现打呼噜的情况比较少；

　　6、一些不良生活习惯的影响，比如说饮酒以及服用镇静类、安眠药等药物也会抑制呼吸，导致打呼噜的形成。而停止饮酒以及停止使用催眠性药物之后，打呼噜的症状就会消失。