周期性规律的月经是女性正常卵巢功能及生殖道通畅的表现，月经量的多少也是反映排卵的激素水平、子宫内膜厚度、全身免疫功能以及凝血机制是否正常的信号。临床中常通过更换卫生巾的频率以及浸透程度等，可粗略评估月经量的多少。
　　一、月经量多少的判断
　　1、正常月经量：20-60ml，每天需更换4-5次卫生巾，每个周期不超过2包卫生巾（每包10片）；

　　2、月经量过少：低于5ml，卫生巾上仅见少许血迹，每天只需更换1-2次，每个周期不超过1包卫生巾；

　　3、月经量过多：超过80ml，需频繁更换卫生巾，每个周期用3包以上卫生巾。

　　二、月经期间的注意事项
　　1、适当休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉；
　　2、月经期间禁止性生活；
　　3、禁止洗盆浴、灌洗阴道；
　　4、注意外阴清洁，每天使用温开水清洗外阴；
　　5、饮食上避免生冷刺激的食物。