双能X线骨密度测定报告，一般包括患者的信息、测量部位的影像、骨密度结果图、数据、医生建议等内容，其中对测定结果有指导意义的数值为T值和Z值。T值是诊断骨质疏松症最有意义的指标，也是目前世界卫生组织对骨质疏松的诊断标准；Z 值是将测出的骨密度数据与同性别、同龄人群的骨密度数据库进行比较而得出的值。Z值主要用于儿童骨质疏松症的诊断，对成年人可反映其骨质疏松的严重程度。　

　    T值代表意义
　　1、当T值＞-1时，表示为正常值，建议患者保证日常饮食和运动即可；
　　2、当-2.5＜T值＜-1时，表示为骨量减少，建议患者日常需注意饮食，如多食用牛奶、鱼虾、豆制品等富含钙的食物，还需多食用蛋黄、鱼肝油等富含维生素D的食物；多在阳光下活动，促进骨质形成，减少骨量流失，减缓骨质疏松的进展。需注意年老患者应根据自身状况，选择合适的运动，如散步、太极等；
　　3、当T值＜-2.5时，表示为骨质疏松，建议患者必须立即根据自身症状，额外补充钙质或维生素D，及时调整饮食，多晒太阳，适当活动。骨质疏松的老年患者出于对身体的关注，很可能会产生过度担忧感，家属需及时对这类患者进行关心和心理疏导。
　　Z值代表意义
　　当Z值＜-2时， 表示患者的检查结果低于其年龄、性别和种族分组人群的平均范围，但并不意味着患者一定有患病倾向，其表明患者机体可能处于异常状态。该结果也可与继发性骨质疏松有关，需要继续检查和治疗原发病。Z值一般对于＜30岁以下的人群更有意义。
　　骨质疏松症的预防方法
　　1、每天摄入适量的钙和维生素D；
　　2、有规律地进行负重锻炼，推荐在阳光下进行运动；
　　3、患者需及时戒烟、限酒；
　　4、适时进行骨密度检测和服用药物。
　　患者需注意单独进行某一项措施，并不足以预防骨质疏松， 遵照以上多种方法，才可有效预防骨质疏松症。