乳腺增生是否可以自己消下去,需要明确是生理性原因,还是病理性原因所致。一般由身体激素失调引起的乳腺增生,可能在发病之后几个月或1-2年内自行消除。
生理性原因导致的乳腺增生,多与病人的内分泌和精神状态有关,通过减少工作压力、保持心情舒畅、加强户外活动与体育锻炼等调理后,多数患者不需医学手段干预(服用相关药物),乳腺增生即可自己消除。但由病理性原因导致的乳腺增生,或严重的乳腺增生,则不会自己消失,通常需要在医生的指导下,进行针对性的治疗。
乳腺增生比较严重的时候,可以通过药物进行控制,能起到很好的治疗效果。日常生活中应保持心情舒畅,合理的饮食,远离辛辣和刺激性的食品。