戴口罩需要防晒吗-有来医生

刘朝阳
副主任医师

中国人民解放军总医院

呼吸与危重症医学部

戴口罩需要防晒吗

2020-03-11 15:01阅读：

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　　疫情期间，为了做好个人防护，很多人都会佩戴口罩。很多人认为戴口罩期间就不用涂抹防晒霜，其实不然。

　　光老化的主要原因是紫外线，而紫外线无处不在，普通的医用外科口罩，并不能阻挡紫外线。带有UV标识的防晒专用口罩，虽然可以达到阻挡紫外线的效果，但是对于露出的额头和眼睛，无法起到防晒的效果。因此，如果需要长时间外出，在佩戴口罩的同时，也要事先涂抹好防晒霜，这样才能更好的保护皮肤。

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如何戴口罩

如何正确的戴口罩，首先把手洗干净打开口罩的包装，判断口罩的里层和外层，一般折叠层内的为内层，折叠层外的为外层。其次双手拿起口罩展开两边套在耳朵上，双手紧压口罩上端鼻梁处的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩使口罩不留褶皱，这样才能保持口罩的密合性。最后在使用完口罩以后，摘下来的时候一定要洗手，同时把口罩放置在阴凉、通风、干燥的环境下进行保存，以免出现污染的情况。

语音时长01:18''

赵海潇│大庆龙南医院

2020/03/02收听(85292)

阳性戴口罩和不是阳性戴口罩说话

阳性戴口罩和不是阳性戴口罩说话，如果佩戴棉质口罩、普通一次性口罩，或口罩佩戴不规范，即使全程佩戴，与新型冠状病毒感染者一起说话时间很长，可能会被感染。如果全程佩...

忽新刚│河南省人民医院

2022/12/13阅读(3117)

开车需要戴口罩吗

"开车是否需要戴口罩要具体的分析，如果是开私家车，又是一个人开车，此时在密闭的车内，不需要一直戴口罩的。新型冠状病毒主要通过空气的飞沫传播和接触传播，车窗关闭好，车内可以开空调保持过滤和通风的效果，也不会有空气中的飞沫进入车内，故没必要担心会被病毒感染。但车内有其他的乘客或开公共汽车等情况，必须戴口罩进行防护。如果前往人群密集的地方，开窗与他人交流，亦需要戴口罩。此外开车时仍需要做好相应的防护，定期的予以车内消毒，保持个人卫生，必要时可以携带消毒湿巾予以局部的消毒。备好口罩，以备不时之需。"

语音时长01:07''

廖彬│九江市第一人民医院

2020/04/03收听(57491)

02:02

婴儿口罩怎么戴

通常不建议婴儿戴口罩，易发生窒息危险。如果婴儿外出，如到医院或公共场需佩戴口罩，常见佩戴注意事...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/08播放(61695)

戴口罩方法

"戴医用外科口罩的方法如下：首先，分辨口罩的上、下以及内、外，带有金属条的一侧属于口罩的上方，金属条突出的一侧为口罩的外侧，或者口罩的皱褶向下的一方为口罩的外侧，戴口罩时首先把皱褶打开，把口罩罩住鼻、口以及下巴。其次，把口罩的系带放于耳后，双手指放于鼻甲处，向下按压，同时两个手指分别向两侧移动，根据鼻型来塑造鼻夹。医用防护口罩的佩戴方法如下，首先用一只手托住口罩，另一只手把医用外科口罩的两个系带绕过头顶，放置颈后。把上方的系带再放到头顶部的中间位置，然后鼻夹的塑造方法与医用外科口罩完全相同。"

语音时长01:31''

侯凤琴│北京大学第一医院

2020/09/30收听(21638)

新型冠状病毒肺炎戴什么口罩好

"对于新型冠状病毒肺炎的预防，可以戴一次性医用外科口罩或N95口罩。一般预防用一次性外科口罩即可，但是如果与患者或疑似患者进行接触的人，如核酸采集人员、核酸检测人员、发热门诊工作人员，需要佩戴防护作用更强的N95口罩，密闭性更好。医用外科口罩和N95口罩均具有三层结构，可以过滤新型冠状病毒，同时可以切断因新型冠状病毒通过呼吸道飞沫造成传播的可能性，可以有效预防新型冠状病毒肺炎的感染。N95口罩的密闭性较好，防护作用更强，可以达到95%以上的预防感染。佩戴口罩时，要注意一定要正确佩戴，佩戴后要进行通气试验，佩戴时间不要过长，因为呼气可以使口罩变潮湿，导致防护作用下降，建议4-6小时更换一次。"

语音时长01:26''

薛宏丽│辽宁省人民医院

2021/06/04收听(63674)

婴儿可以戴口罩吗

"一般不建议给两岁以下的小婴儿戴口罩，尤其是一岁以下的小婴儿戴口罩。一方面是因为没有适合年龄的口罩，它的型号不合适；另一方面，这个年龄的小孩戴口罩，会增加小孩引起呼吸困难、窒息缺氧的风险。一方面没有合适的型号，戴口罩的密闭性不好，所以屏障功能就不好，效果就不理想。同时口罩是过滤空气，也增加了宝宝呼吸的阻力。一旦堵住口鼻引起呼吸困难，小孩自我又不能表达，而且也不能够及时地把口罩给摘除，容易发生缺氧、窒息的医疗风险。这个年龄没有适合他们的口罩，更不建议家长用什么围脖、小毛巾等放在宝宝的口鼻部作为口罩，这样更危险，因为以下几点：第一、它们不卫生；第二、它们更容易发生窒息的风险。即使是三岁以上的宝宝，戴口罩也要选择合适的型号、合适的材质，以及合理的佩戴时间，佩戴过程也容易引起宝宝不适。"

语音时长01:39''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/25收听(70687)

开车需要戴口罩吗

"如果是私家车，可以考虑摘下口罩，但若是公交车司机或公众场合的司机，建议保持社交距离，戴好口罩，避免新冠疫情的传播。新冠病毒引起的新冠肺炎多以发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失为首发症状，也有患者以荨麻疹、腹泻、咽痛为首发症状，少数患者也伴有上呼吸道感染的症状，会出现明显的发热症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难或低氧血症，部分重症患者整个病程中可以为中低热，甚至没有明显发热，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克以及难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍等。"

语音时长01:17''

李维社│宝鸡高新人民医院

2021/06/07收听(59522)

戴口罩能防止肺结核吗

"戴口罩能够一定程度上预防肺结核的感染，因为肺结核主要是通过呼吸道飞沫进行传播，排菌的开放性肺结核患者是主要的传染源。肺结核患者可以通过打喷嚏、咳嗽、说话将结核分枝杆菌排到空气中，并悬浮在飞沫核中进行播散，健康人吸入可以导致感染。如果干燥的结核杆菌随尘埃被吸入也可以导致健康人感染，如果佩戴口罩可以切断该传播途径，所以可以避免感染肺结核。肺结核是一种慢性感染性疾病，临床上多呈慢性过程，可以表现为长期的低热、盗汗、咳嗽、咳痰等，严重的还会出现咯血。目前结核病仍是一种危害人类健康的比较常见的感染性疾病，所以早期进行抗结核治疗大部分患者可以痊愈。但是目前结核的治疗存在耐药，给治疗带来一定的困难。"

语音时长01:25''

薛宏丽│辽宁省人民医院

2021/05/31收听(91119)

01:34

新型冠状病毒肺炎戴什么口罩

如果一旦感染以后，这样的病人首先应该隔离，在隔离期间防止再扩散到周围的环境为，还是应该戴口罩防...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/02/28播放(99840)

为什么要科学的戴口罩

"人们一定要科学的佩戴口罩，主要原因有以下几个方面：一、科学和正确的佩戴口罩才能够有效的去阻挡病原菌的侵害，比如致病的细菌和病毒。如果戴口罩的时候，没有科学与正确的佩戴，比如口、鼻漏在口罩的外面，就没有起到防护作用，戴口罩和没有戴口罩的效果一样，空气当中的致病菌会随着呼吸进入到人的体内。二、戴口罩一定要佩戴适合自己的口罩，如想要防护新冠病毒，这个时候佩戴外科口罩和PM2.5的口罩都可以。如果要防护雾霾与粉尘等，一定要选择可以防粉尘颗粒的专业口罩，比如能够防护PM2.5的口罩，才能够起到有效防护的作用。三、戴口罩的时间比较长，也有可能会出现胸闷、气短、呼吸不畅等问题，尤其是一些儿童，肺活量比较小，心肺功能还不成熟，如果长期佩戴口罩，有可能会出现呼吸困难、供氧不足的问题，例如中小学的学生们佩戴着口罩，进行跑步等运动量比较大的体育活动，就有可能出现昏倒的意外发生，所以一定要科学佩戴口罩。"

语音时长02:01''

罗国帅│天津市安定医院

2021/05/30收听(79721)

婴儿口罩怎么戴

"婴儿口罩怎么戴？大家知道现在在新冠肺炎肆虐的时期，小婴儿尽量不要外出。如果必须外出，比如说要去医院注射疫苗，或者查体，小婴儿能不能戴口罩？应该怎么戴口罩？一般来讲一岁以上的孩子是可以戴口罩的，也不要用成人的口罩，要用儿童的专用口罩。目前市面上的有两种：一种是适合于1-3岁的孩子，还有一种是四岁以上的孩子佩戴的。对于一岁以下的孩子，因为戴口罩有造成窒息的风险，所以不建议一岁以下的孩子戴口罩。一岁以下的孩子应该怎么样防护？目前市面上有一种就是像一个帽子似的口罩，就是戴在头上，但是有一个帽沿儿比较大，垂下来遮盖在面前，但是又不覆盖口鼻，这种方式是比较可取的。"

语音时长01:21''

肖娟│北京协和医院

2020/04/18收听(48016)

儿童口罩怎么戴

儿童口罩怎么戴，先要选择适合还是儿童戴的口罩，成人型的口罩不能戴，因为儿童的脸型小，与成人口罩的边缘无法充分的密合，因此不建议儿童戴成人的口罩，要买有正规标志的儿童口罩，怎么样戴口罩：1、口罩要分正反面及上下两面，正面的颜色较深，较深的朝外，反面的颜色较浅朝向面部皮肤，口罩上面有鼻夹的金属条。2、洗手，戴口罩前要要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果小脏手摸的口罩，把手上的脏东西粘到口罩里面就白带了。3、带紧压实，确保口罩浅色朝向面部，金属条端靠近鼻端，口罩的绳子挂在耳后或者扣后方，也就是戴口罩只遮住了嘴巴，鼻孔外漏是不能达到防护目的的，要帮助儿童检查口罩上方的金属条是否和鼻梁密切的吻合，检查口罩是否覆盖鼻子、嘴巴，避免气体从鼻梁的两侧出入。

语音时长01:45''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/18收听(64933)

N95口罩怎么戴

"N95口罩的佩戴应确保在脸部密切接触的情况下空气能透过口罩进出，佩戴时应该将固定带拉松，用手穿过口罩头带戴上口罩，上端头带放在头后面，调整好适当的位置。戴上口罩以后应该双手将金属条按压至贴近鼻梁，最后应该进行正负压测试，即双手遮住口罩大力呼气，查看是否空气从口罩边缘漏出，然后大力吸气查看是否空气从口罩边缘进入，出现上述两种情况应再次调节金属条，直至口罩边缘不再进出空气。如果使用N95口罩后发现呼吸困难应当立即丢弃，佩戴5小时后也应该及时更换口罩，不同品牌的N95口罩可能略有不同，具体佩戴方法应该根据说明来佩戴。"

语音时长01:14''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/02/08收听(78312)

01:21

戴口罩的好处

戴口罩在新型冠状病毒疫情期间，体现出了很多好处。在疫情期间，由于新型冠状病毒主要是通过飞沫传播...

李春辉│中南大学湘雅医院

2021/04/27播放(80620)

白血病为什么戴口罩

"白血病是血液系统的恶性肿瘤，临床表现就是贫血、出血、感染及浸润，所以感染是白血病病人常见的临床表现，有许多病人因为感染而出现生命危险，有的甚至出现败血症等，因此白血病病人很容易产生感染。白血病病人戴口罩的目的也就是阻止吸入病原起体以减少呼吸道的症状，尽量减少感染。当然单纯戴口罩是并不能完全杜绝感染，但是患者在配合治疗的情况下，戴口罩能够减少感染发生的几率，这也就是为什么白血病病人要戴口罩的原因。"

语音时长01:09''

宋斌│十堰市太和医院

2019/11/18收听(38636)

戴口罩会过敏吗

"戴口罩有可能导致人出现过敏反应，其主要与口罩的材质以及个人素质有关。口罩的材质也可以成为一种致敏原，当面部皮肤接触致敏原后，在接触部位可发生急性或慢性炎症，其发病机制属于迟发型超敏反应。初次接触后不立即发病，需要4-20天潜伏期，先使机体致敏，再次接触致敏原后可在12-72小时发生皮炎。过敏反应的发生还与个体素质有关，高敏人群戴口罩后相对于普通人群更容易引起过敏反应。一旦明确是口罩引起的过敏反应，应避免再次佩戴口罩。"

语音时长01:09''

潘凯│华润武钢总医院

2021/06/08收听(40447)

02:02

戴口罩有什么作用

口罩是用于预防新型冠状病毒传播的主要手段。
新型冠状病毒肺炎主要传播途径为飞沫传播，可...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/02/29播放(95105)

病毒性肺炎戴什么口罩

"病毒性肺炎选择使用口罩是作为预防的一项非常重要的措施，在临床上罩可以选择医用口罩，有普通的医用口罩，也有医用外科口罩，医用外科口罩更好，能够一定程度上预防呼吸道感染，而外包装注明有医用外科口罩的字样。此外，有条件可以选择N95型口罩，能够预防由患者的体液而引起的飞沫传染，而且过滤的效率可以高达超过95%以上，但是尽量不选择带有呼吸阀的口罩。在生活中纸质口罩、棉布口罩、海棉口罩以及活性炭口罩不建议选择，这些口罩对于预防病毒性肺炎的效果不佳。"

语音时长01:26''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2020/03/10收听(46085)

一次性口罩怎么戴

"佩戴一次性口罩的时候首先要做好准备工作，最主要的准备工作就是要清洗好自己的双手，并且干燥双手，因为如果不洗手，有可能手上的细菌、病毒或者其他的脏东西会污染到口罩，污染的口罩戴在脸上会有危险。在戴口罩之前要选择好口罩的里侧还是外侧，要做好判断，里外不要弄混。另外，还要注意的是口罩的上和下也不要弄混，口罩上方一般会有一个鼻夹，佩戴好以后在鼻子上方捏一下鼻夹，这样尽量让口罩能够贴合在面部，保证它最好的效果。"

语音时长01:09''

徐京杭│北京大学第一医院

2020/07/31收听(51976)

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