益生菌一般吃1-2周即可见效，待症状消失后，维持2-3天即可停药，具体根据患者个人情况可能有所差异。

　　益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等，具有促进营养物质的消化吸收、维持肠道菌群结构平衡、提高机体免疫力、抑制肠道炎症、保护肠道黏膜屏障等作用。一般服用1-2周即可见效，不同患者可能略有差异。但也不建议长期连续服用，一般不要超过3个月，以免形成依赖性、抗药性，加重腹泻、便秘等症状。

　　益生菌最好在用餐前半小时内或者是同餐服用，同时注意水温不要过高，服用一段时间后，如无明显效果，需及时就医。