新生儿晒太阳晒多久

2020-04-26 17:17阅读：

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　　新生儿多晒太阳可以补充体内的维生素D，且可缓解新生儿黄疸的情况，建议新生儿每天晒太阳2-3次，每次20分钟左右即可。

　　新生儿晒太阳可选择上午9-10点，下午4-5点，尽量避开12-16点等阳光强烈的时间，以免将孩子的皮肤晒伤。建议新生儿先进行空气浴，逐渐适应阳光浴，时间从5分钟开始逐渐增加，适应后可每次晒20-30分钟，每天2-3次。晒太阳的地点可选择室内的阳台、屋檐下或开窗，但必须注意室内温度，避免新生儿感冒。

　　此外，晒太阳的同时需注意补充维生素D，促进钙的吸收，若为母乳喂养，宝妈可吃鱼虾、牛奶、鸡蛋等食物，对于严重缺钙的孩子需补充钙剂。


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新生儿晒太阳晒多久

"如果宝宝有黄疸，可以在生后1周左右晒太阳，晒太阳的时间要根据季节，采取不同的时间。比如在冬天，晒太阳不要过久，因为冬天的气候比较寒冷，注意不要让宝宝着凉，可以上午晒1次、下午晒1次，每次的时间一般15-20分钟。另外，晒太阳的时候，一定要保护孩子的视力，避免阳光直射宝宝的眼睛。如果在炎热的夏季，晒太阳时间的最好在10点以前，或者是下午4点钟以后，这时候的阳光不是很强烈，避免对宝宝的皮肤再造成晒伤。晒太阳的时候，最好晒一下宝宝的面部、四肢、躯干。晒太阳的时间可以1天2次，每次15-20分钟就可以，不要太长的时间，太长的时间容易宝宝着凉。"

语音时长01:17''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/24收听(28200)

新生儿晒太阳怎么晒

"新生儿出生之后容易出现生理性的黄疸，适当晒太阳对孩子这种生理性的黄疸，都会有加速缓解的作用。还有就是本身孩子在这个时期，因为维生素D需要通过晒太阳，能够转换成有效的维生素D，调节孩子体内钙的代谢和需求，一般建议适当的对新生儿进行晒太阳。首先晒太阳的时候要注意环境的温度，不可能把孩子在很冷的环境下全部打开皮肤进行晒太阳，这样可能会影响到孩子出现其他的疾病。一般可以适当的露出孩子的脸部和手的皮肤，不要隔着玻璃进行太阳的照射，一定要没有玻璃的情况下，保护好孩子的周围环境温度的情况。适当的进行晒太阳，可以促进孩子钙的吸收，同时也能帮助生理性的黄疸下降。当然，不要过于急功近利，如果是在非常强的太阳照射下，可能会给孩子的皮肤造成损害。所以，太阳一定不要过强，同时也不要让孩子的环境温度过低，这样都会影响到孩子正常的身体状态。在适当时机的时候，在环境温度比较合适的时候，不要隔着玻璃，这个时候可以晒孩子的脸和手，但是不要让太阳直射孩子的眼睛，因为这个时候眼睛如果直射，也会影响到孩子眼部的健康。"

语音时长02:06''

王志新│中日友好医院

2020/04/24收听(38280)

给新生儿晒太阳怎么晒

新生儿晒太阳首先是在室内进行的，因为年龄太小不能抱到室外去晒太阳，所以在室内的时候如果室内的温度能够达到24-26℃，而且有阳光能够直射到室内，可以将窗户打开，让新生儿能够接触到阳光。晒太阳的时候新生儿的皮肤必须暴露在阳光下。一般隔着衣服，也就是说穿着衣服晒太阳达不到很好的效果。如果室外温度相对比较低，隔着玻璃窗晒太阳，这时候能够起到的效果大概是皮肤完全暴露晒太阳的40%，所以新生儿晒太阳一般在室内，最好是将皮肤直接暴露在阳光下。在晒的过程中要注意给新生儿翻身，以防强烈的阳光导致皮肤的灼伤。

语音时长01:20''

陈彦香│银川市第一人民医院

2020/10/03收听(94691)

新生儿黄疸晒太阳晒多久

"轻度的新生儿黄疸可以选择太阳光照射，照射的时间一般选择在上午10点钟左右，这个时间段的太阳光比较合适，照射的时长控制在20-30分钟，打开窗户照射效果比较好，要避免新生儿感冒，一定要注意室内温度。照太阳光时要给宝宝脱去所有的衣物，用眼罩遮住宝宝的眼睛，避免紫外线伤害眼睛，给宝宝穿上纸尿裤，保护会阴部位。新生儿黄疸照太阳只适合于轻度黄疸，如果黄疸程度比较高，还是要住院进行蓝光照射，必要时静脉应用白蛋白降低游离胆红素。如果是溶血性的黄疸，需要静脉应用丙种球蛋白阻断溶血，严重的黄疸需要进行换血治疗。"

语音时长01:10''

孙雪明│潍坊市益都中心医院

2019/05/26收听(50750)

新生儿黄疸晒太阳怎么晒

"如果孩子有新生儿黄疸，晒太阳效果是比较差的，基本上不起什么作用。如果实在不想住院，孩子黄疸又不高的情况下，是可以考虑晒太阳的。主要的办法就是在阳光直射的情况下，找一个温暖的地方，没有风，别让孩子受凉了，把孩子的眼睛保护起来，把生殖器官保护起来，露出腿部、面部以及胸部都是可以的。但是要注意保护生殖器官，还有眼睛，避免受伤。另外在阳光过强的时候，是不能采取晒太阳方式来退黄的，因为孩子会出现各种不适，甚至出现发热、脱水等情况，所以晒太阳是需要注意的。如果孩子黄疸高，还是建议住院进行光疗退黄治疗。"

语音时长01:29''

石计朋│佛山市妇幼保健院

2018/03/10收听(98715)

新生儿黄疸晒太阳怎么晒

"黄疸一般分为生理性黄疸和病理性黄疸，一定要相互鉴别。生理性黄疸一般是出生在7-14天之内出现黄疸，血清胆红素在正常值，没有临床任何症状，数日内慢慢就会消退。病理性黄疸一般出生在24小时之内出现黄疸，血清胆红素大于正常值，皮肤巩膜黄染加重。出现病理性黄疸时一定要去医院查找黄疸的原因，以免耽误病情，一般可以用光照疗法、换血疗法、保肝治疗、中药治疗等。"

语音时长01:11''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/07/12收听(26206)

新生儿黄疸晒太阳怎么晒

"新生儿黄疸分为生理性和病理性的黄疸，病理性的黄疸要去医院在医生的指导下正规的治疗。对于不太严重的黄疸可以通过照太阳来减轻黄疸，晒太阳减轻黄疸的原理是因为阳光含有白光、蓝光、绿光源，通过阳光的照射能够使胆红素得到分解、代谢，通过大小便排出体外。照黄疸时注意以下情况：第一、宝宝尽量的裸露在阳光下，注意防止受凉，照黄疸时宝宝的皮肤比较姣嫩，容易出现晒伤的现象，所以每次照黄疸的时间不能太长，30分左右每次。第二、照阳光时注意对孩子的眼睛进行覆盖，处理保护眼睛。第三、在夏天晒太阳时建议上午10点以前，下午3-4点以后再去晒，一天晒的次数不要太多，晒太阳时宝宝的不显性失水增加，丢失水分，所以要适当的增加孩子的奶量，必要时添加一些水的摄入量，这样有利于黄疸的排除。"

语音时长02:01''

朱芮│武汉大学中南医院

2020/06/10收听(40266)

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新生儿黄疸晒太阳怎么晒

如果经过检查，患儿黄疸不重，一般情况较好，饮食、睡眠均无大碍，家长可自行晒太阳治疗，但要注意以...

王洁翡│郑州市妇幼保健院

2018/06/21播放(74686)

新生儿黄疸每次晒太阳晒多久

首先需要明确新生儿黄疸正常晒太阳是起不到作用的，因为引起新生儿黄疸的原因很多。如果是间接胆红素增高，而且需要达到光疗指证，要用专用的蓝光治疗，这种蓝光的波长是425nm，跟日常晒太阳这种光的波长不同，所以新生儿黄疸晒太阳起不到多大的作用，更谈不上需要晒多久。如果达到光疗指证，在医院里进行了光疗治疗，可能光疗大部分都在8小时，如果是溶血病导致的，可能黄疸比较重，持续时间比较长，光疗有的时候要持续24小时甚至更长的时间，所以临床不主张新生儿黄疸在家自己晒太阳。

语音时长01:14''

陈彦香│银川市第一人民医院

2020/05/09收听(17160)

宝宝晒太阳应该晒多久

"宝宝晒太阳的时间应该保证3小时最好，正常的情况下，每天接受2-3个小时的日光浴照射，就可以预防佝偻病的发生。有人做过试验，冬天将刚出生3-4周的小婴儿包上全身，只暴露眼脸和双手，照射3个小时以后，维生素D的水平能达到正常值的低值，所以日光日照射非常的有效，应该坚持，特别是在北方太阳缺乏的时候，应该注意日光浴的照射。正常的情况下，维生素D存在皮下，没有紫外线的照射就没有活性，只有紫外线照射以后会变成活性，可以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。这个方法既经济，又简单、方便、安全、随手可得。晒太阳不是要求在日光下暴晒，可以在树荫、屋檐底下，可以带遮阳伞、遮阳帽，打开窗户让紫外线进入，就可以接受阳光的照射，可以解决维生素的缺乏问题。"

语音时长01:32''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/09/30收听(16949)

宝宝晒太阳晒多久

　　通常宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关，不可一概而论。　　宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病，即补充维生素D，同时增加户外运动有助于宝宝身体的健康。日光浴通常建议...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/28阅读(4553)

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晒太阳补钙晒多久

晒太阳补钙每天半个小时即可，一般以春秋天为例，上午9-10点和下午3-4点，这个时候阳光最好，...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/05/10播放(51760)

黄疸晒太阳晒多久

"新生儿在生后都会出现新生儿黄疸，绝大多数的新生儿黄疸都是生理性的。但是也有少数的孩子可能胆红素的值超过了正常的生理值，呈现一种病理性黄疸的情况，这个时候医生会建议进行蓝光照射。有的家长会想，既然蓝光可以，那晒太阳可以吗？太阳光中确实有一部分光线是与蓝光的波长相似，理论上讲可以晒太阳。如果新生儿黄疸用太阳光来照射以后使胆红素分解这个治疗方法的话，需要满足两点：第一、孩子的衣服要完全脱光。第二、如果在阳台上晒太阳的话，不能隔着玻璃晒，一定要开着窗让阳光直接照射进来，否则经过玻璃的过滤，蓝光就被过滤掉了，就起不到照射皮肤分解胆红素的作用。所以，不建议退新生儿的黄疸用晒太阳这种方式。"

语音时长01:37''

肖娟│北京协和医院

2020/04/24收听(76544)

婴儿晒太阳晒多久

"通常要求婴幼儿每天户外活动的时间是2小时以上，要找天气比较好的时间，尤其是冬春季，气温比较低，风比较大，要找没有大风的天气。如果有风可以找背风的地方，夏天、秋天可以适当延长户外活动的时间。户外晒太阳不是专指户外活动的时间，所以要找有太阳的时候出去，不能因为夏天天气热，等太阳下山以后再出去，这样就晒不到太阳了。因为晒太阳可以增加体内活性维生素D的含量，促进钙的吸收。夏天要找太阳不太毒的时候出去，比如早上8-10点之间，下午4点以后的时间是比较合适的。建议给宝宝晒太阳时应尽量暴露皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。如要避风，可选择背风地带。日光浴时间以1-2小时为宜，或每次15-30分钟，每天数次。"

语音时长01:29''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/13收听(74552)

黄疸晒太阳晒多久

"黄疸晒太阳主要是指新生儿的生理性黄疸。而对于新生儿病理性黄疸，需要到医院住院接受蓝光照射等相应处理，而成人的黄疸晒太阳无太大作用。黄疸晒太阳的原理是通过太阳光中的蓝光和绿光光谱使间接胆红素转变为直接胆红素，从而达到退黄疸的效果。黄疸晒太阳也需要很多的技巧，晒太阳的时间还需要根据黄疸的严重程度、太阳光的强烈程度、室内的温度、新生儿一般情况等多种因素决定。而在黄疸还应当选择合适的时间段，比如早上的8：00-10：00，下午的16：00以后，这时阳光不是特别强烈，不会对皮肤造成严重的损害，不过具体的时间段还需要根据季节来决定。一般黄疸晒太阳的时间可以控制在20分钟左右，不过如果环境温度适宜，也可以尽量延长时间，甚至可以达到30分钟以上。不过在照射时，还应当注意观察新生儿一般情况。比如体温以及尿量等来决定最终照射的时间，以获得最好的效果，避免阳光的副作用。"

语音时长01:24''

金鑫│枣庄市中医医院

2019/04/16收听(54849)

骨折晒太阳每天晒多久

"骨折后晒多长时间没有明确的规定，通常1天大约1-2个小时。骨折后更多的阳光照射，可以促进维生素D的转化和钙的吸收，更多的阳光照射有助于皮肤合成维生素D，维生素D有助于人体对钙的吸收和骨折部位的骨骼愈合，这对骨骼愈合和恢复非常有益，也要适当补充钙。虽然阳光照射可以促进骨骼恢复，但太长时间的阳光照射会导致皮肤晒伤。骨折患者还应该进行适当的体育锻炼，以避免形成肌肉萎缩和下肢动脉血栓。在日常生活中病人也可以在饮食上多多补充营养，比如多喝鱼汤、骨头汤和多吃其他可以补充钙物质的食物，也要多吃维生素含量高的水果和蔬菜，比如橙子、苹果、白菜等。"

语音时长01:14''

刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/28收听(94162)

宝宝晒太阳晒多久

"宝宝晒太阳晒多久合适？一般情况下孩子出生满月以后，如果条件允许可以坚持给孩子户外晒太阳。如果在炎热的夏季，注意晒太阳的时间，最好在10点以前和下午4点以后晒太阳比较合适，因为夏季太阳比较充足，这时候10:00-4:00 之间晒太阳容易晒伤宝宝的皮肤。因为宝宝的皮肤比较娇嫩，所以注意每次晒太阳的时间，以15-20min左右就可以了。每天可以晒太阳1-2次，每次15-20min左右就可以。晒太阳的时候要去人少、空气新鲜的地方，有条件的情况下可以适当的多晒宝宝的屁股、宝宝的四肢。另外，晒太阳的时候一定要保护好孩子的眼睛，避免强烈的阳光直射孩子的眼睛，保护孩子的视力，晒太阳的好处很多，可以帮助宝宝有效的预防佝偻病的发生。"

语音时长01:25''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/25收听(44681)

宝宝晒太阳晒多久

"宝宝晒太阳晒多久，一般要根据季节而定。如果是在冬天季节比较寒冷，最好选择中午11-12点晒太阳，春天和秋天选择10-11点晒太阳，夏天最好避免中午晒太阳，夏天一般在9-10点，或者是下午的3-5点晒太阳比较合适。一般的晒太阳的时间应该由少到多，可以由半个小时，逐渐过渡到一个小时。如果气候比较温和的情况下，晒太阳的时间可以逐渐的延长。随着宝宝年龄增大，晒太阳户外活动时间可以从一个小时增加到两个小时。另外，晒太阳的时候避免去人群密集的地方，不要在太阳下暴晒，可以让孩子在树荫下或者屋檐下晒太阳就可以。晒太阳以后要注意补水，晒太阳可以有效的促进钙的吸收，补充外源性的维生素D。"

语音时长01:17''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/10/07收听(82914)

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新生儿黄疸晒太阳一次晒多少时间

新生儿黄疸晒的太阳原理和医院光疗的原理相同，通过蓝光照射使红细胞破坏产生胆红素变成异构体，从原...

李贵南│湖南省儿童医院

2021/09/21播放(96191)

新生儿黄疸晒太阳晒哪个部位

"如果新生儿出现了黄疸，家长要及时给孩子晒太阳，一般情况下，家长只需给孩子晒面部以及双手即可。首先，家长要选用合适的环境，建议在空旷的公园或者广场比较好，天气也是风和日丽的情况下比较好。其次，孩子每天晒太阳的时间建议不少于一个小时，否则时间太短不能达到有效排出体内过多的胆红素。如果孩子的黄疸比较严重，家长要给孩子进行药物治疗，比如选用茵栀黄口服液或者采用光疗的治法，因为单纯的晒太阳是作用比较有限的。孩子黄疸比较严重，有的时候还会选用换血疗法。"

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2019/01/25收听(20344)

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