肾阳虚女士一般多久能补过来

2020-04-28 13:55阅读：

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　　女性肾阳虚调理多久可恢复，不可一概而论，与患者的具体病情有关。

　　一般轻中度肾阳虚在经过有效的中药调理，且患者配合程度高，自身养成良好的生活习惯，如适度性生活、坚持运动增强体质，在1-12个月内可以逐渐恢复健康，不必过于忧虑。如果女性患者肾阳虚程度非常严重，患者身体非常不适，如精神萎靡、畏寒、头晕、腰膝酸痛等，身体素质差，疾病状况复杂，则调理较为困难，需到医院及时做相关检查，行有效治疗，并坚持配合医生，长期调理身体。

　　此外，建议此类患者日常注意保暖，避免受寒受凉，多进食温性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、大枣、桂圆等。


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肾阳虚女士一般要禁欲多久

"肾阳虚一般是不需要禁欲的，但是要根据患者性生活频率等情况具体分析，不能一概而论。肾阳虚跟禁欲没有关系，肾的阳虚是指肾阳气虚衰，不能够温煦机体而表现出身体虚寒类的症候。不管是男性，还是女性，肾阳虚所引起的症状是非常相似的，都表现为怕冷、四肢末端寒凉，特别是腰以下明显感觉寒凉，病人主要表现是神疲乏力、小便清长、夜尿多、脚步沉重，舌苔白而脉弱，是肾阳虚的主症。肾阳虚的患者不需要禁欲，除非是特殊频繁的性生活，否则正常的性生活不会引起肾阳虚。肾阳虚女性应注意多吃温补的食物，注意养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，应保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，促进血液循环，可强身健体，同时要注意保持心情愉悦，利于身体的恢复。"

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肾阳虚怎么补

肾阳虚应该吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，适合黑色素含量高和温补性中药，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。肾阳虚便秘者适合吃既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等，注意适当多喝水。肾阳虚不能吃性质寒凉、易伤阳气，难以消化的食物，如粳米、荞麦、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、冬瓜、茄子、菠菜等。肾阳虚还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、银耳、海参、海虾、兔肉、桃子、萝卜等。平时要注意加强身体的锻炼，避免经常熬夜。

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黎艳│南宁市第二人民医院

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肾阳虚吃什么补最好

"肾阳虚患者的进补可分为食补和药补。一、在食物的选择上补肾助阳的食物有附子、干姜、肉桂、羊肉、牛肉、狗肉、龙眼肉、鹌鹑蛋、牡蛎、泥鳅、黄鳝、驴肉、鸽子等，日常可适当吃当归生姜羊肉汤、牛肉火锅、羊肉火锅等。二、补肾助阳的中药有肉苁蓉、巴戟天、沙苑子、仙灵脾、紫石英、桑寄生、炒杜仲等，可在专业的中医医师的指导下服用，症状严重者应该到中医医师处就诊，开具具有补肾助阳作用的中药处方。三、临床上常见的补肾助阳的中成药有济生肾气丸、右归丸、十补丸等，也应在专业医师的指导下服用。"

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彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

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肾阳虚怎么补回来

肾阳虚用食补、药补及饮食起居的调理。肾阳为人体的元阴、元阳，是生命活动之根。对于肾阳不足出现腰膝酸软、面色晄白、肢冷、尿频、精神萎靡、下肢浮肿，男性阳痿早泄、女性月经不调、闭经，甚至不孕等。药物补常用的药物有右归丸、龟鹿二仙胶、桂附地黄丸、金匮肾气丸等。食补常用的药物有鹿茸、紫河车、冬虫夏草、猪腰、羊肾、黑枸杞、山药、桂圆、黑豆、黑芝麻、韭菜、甲鱼、核桃、黑米、黑木耳等。注意休息，避免房劳过度，避免过度手淫，适当进行户外运动和有氧运动。

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肾阳虚一般多久能痊愈

"首先肾阳虚，一定要到医院里面做相关的检查。平时的生活当中可以多吃羊肉、牛肉、韭菜、山药、枸杞等等这些补气血的。其次要积极配合医生的治疗方案，保持良好的心情和充分的睡眠，每天要做适当的运动，增加血液的循环。中医认为肾阳是一身阳气之根本，如果肾阳虚，就会导致机体怕冷，主要是温补肾阳。平时在生活当中，一定要注意多做运动，积极配合医生的治疗方案，饮食上要多吃生姜、桂圆、枸杞、山药、牛羊肉等等。"

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"男人如果肾阳虚，可以吃以下食物进行治疗，如羊肉、鹿茸、海参、干贝、牡蛎、韭菜等，以上食物有补肾阳的作用，对男人肾阳虚引起的少气懒言、腰膝酸软、畏寒、肢冷、阳痿、早泄、舌质淡、苔白、脉沉、小便清长、大便溏泄等症状有辅助的治疗作用，所以男人如果肾阳虚可以吃以上食物。在吃以上食物的同时，生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，保证充足的睡眠，平时多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动可以增强机体的抵抗力和免疫力，有健肾壮腰的作用。"

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"肾阳虚有一组临床的表现，首先这个人是怕冷的，形寒肢冷、四肢不温、上腹冷。再有就是乏力倦怠，没有精神、腰膝酸软、困倦以及夜尿的频多，以及可能会有五更泄，就是起来第一件事要去上厕所，而且大便不成形。在这情况下可以用点右归丸或者金匮肾气丸，或桂附地黄丸。如果是脾肾阳虚为主征的，还可以用一些四神丸。但是尽量要去医院把症状搞的明白一些，有的很专业的问题自己可能处理不了或者认识不清，只有在专业医生的指导下用药才是安全的。"

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肾阳虚多久能恢复

"肾阳虚多久能恢复，需要明确是什么原因导致的肾阳虚，分情况进行判断。肾阳虚常见的原因有先天不足，先天生下来后阳气不足，会有发育比较缓慢等一系列表现。从幼儿开始。成年人多半见于房劳或者是劳力过度，也就是工作、生活不规律引起的肾阳亏虚或者房劳过度，通过自身的调整，减少工作量、减少压力、减少房事则很快就能够恢复。还有一部分是因为年老出现的肾阳亏虚或者是久病出现的肾阳亏虚，在药物的调理下可以减缓衰老，减缓肾阳亏虚的发展，但是要完全恢复存在一定难度。肾阳虚患者应忌食寒凉性食物的摄入，例如冰镇的饮料、啤酒、雪糕等冷饮。平时应节制性生活，避免房劳过度，同时避免过度劳累，避免长期冒雨涉水活动，尽量少在潮湿的环境下工作或活动，并多吃营养丰富的食物。"

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"女士在怀孕前三个月的时候最好不要同房，因为这时候胎儿还没有完全发育成型，不是特别稳定，如果这时候同房，动作太剧烈或者太粗暴，容易导致流产几率增加。怀孕中期三个月的时候可以适量同房，但是注意动作不要太粗暴。这时候相比较来说，胎儿比较稳定，在这期间可以适量的多运动，多到户外走动，有利于胎儿的生长和发育。怀孕最后三个月的时候，由于胎儿增大、子宫增大，腹部隆起比较大，会出现比较笨重的现象，尽量也不要同房。这时候同房稍不注意会压迫到胎儿，容易导致子宫收缩，导致早产几率增加。"

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什么是肾阳虚？

"肾阳虚是中医名词，又称肾阳不足、肾阳虚衰，一般是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失司所表现的一类虚寒证候，临床以畏寒、肢冷，腰以下为肾，面色晃白或者面色黧黑、神疲乏力、手足冰凉、小便清长、夜尿多、舌淡胖苔白、脉弱等为常见的证候，一般多由于素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾，或者是房劳过度等因素引起。中医讲阳虚生内寒，故多表现为寒证多一些，临床中多为长期积劳成疾，但不可急于求成而用大补之药进行进补，应慢慢调理。"

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什么是肾阳虚

"肾阳虚是肾虚的表现，是中医学概念，是由于肾阴阳失调，导致肾阳虚弱、温煦失常引起一系列虚寒症状的现象，多由于房劳过度、年老体衰、先天不足、久病伤肾等因素所致。中医认为肾为先天之本，是人体阴阳消长的根本，肾阳主导了一身的阳气，肾阳虚就可能出现腰背冷痛、畏寒怕冷、四肢不温、面色恍白、小便清长、大便稀溏等症状。男性可以出现阳痿、早泄、性功能减退等，女性可以出现宫寒不孕、白带清稀、月经不调等。如果出现有肾阳虚症状，应该及时前往正规医院就诊治疗，切不可自行购买药物治疗，甚至盲目相信秘方偏方以免延误病情。"

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丁晓明│武汉市第三医院

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肾阳虚怎么引起的

"肾阳虚怎么引起的：一、素体阳虚，指因先天或后天的因素，导致人体阴阳失衡，累及肾脏，至阳气虚衰。二、年高肾亏，肾脏阳气虚衰，肾脏的年轻程度，决定着人体的年轻程度，反之，随着人体的衰老，人的肾脏也开始走向衰弱。三、久病伤肾，任何疾病发展到严重程度，都可累及到肾，导致肾脏阳气虚衰，故肾病多为虚证。四、房劳过度，性生活不节制，如性生活过于频繁、早婚或手淫等，房事过度可耗伤肾阳。五、过恐伤肾，人的不同情志与五脏有相对应的规律，如心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐，故恐惧过度可致肾气不固。"

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陈玉静│首都医科大学宣武医院

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为什么会肾阳虚

"肾阳虚的病因主要有年高肾亏，肾脏阳气虚衰。久病伤肾，肾脏阳气虚衰。房劳过度，耗伤肾阳。肾阳虚可以采用饮食调理，适当多吃芡实、羊肉、山药、栗子等食物。芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠；芡实能止腰膝疼痛，令耳目聪明；芡实不但止精，也能生精，去脾胃中的湿痰；芡实有很好的健脾补肾的功效。羊肉具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效。山药适适合温补肾阳，对于脾虚、肺虚、肾虚的患者可长期吃。板栗肾养胃的效果非常好，主要是具有补脾健肾、补肾强筋，活血止血的作用。"

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肾阳虚禁欲多久恢复

"要告诉大家一个误区，长时间的禁欲不仅不能提高精子的质量，反而会引起精子质量的下降，也不能提高性功能，反而会使性功能更加的一蹶不振，不利于身心健康，所以正常的男性不主张长时间的禁欲。如果确实有肾阳虚的症状，也就是畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲淡漠、舌质淡、舌苔很白的肾阳虚患者，通常不能经常的进行性生活，可以禁欲1-2周的时间，使身体机能得到的恢复之后再行性生活。年轻人肾气比较旺盛，每次性生活之间间隔的时间可以短一些，如果是中老年人，中医有一句话叫做人到五十肾气自半，应该适当的减少性生活的频率，也会起到一个保肾固阳的效果。有一个九九表，比如二十多岁的男性，十天过八次性生活是很正常的，是一个正常的频率，如果到了五十岁，主张五十多岁的男性，四十天里面有五次性生活就可以，所以也是中医在根据年龄的增大、肾气的衰减来适当的节制性生活的频率就好，而不主张长时间的禁欲。"

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什么是肾阳虚

"肾阳虚就是肾脏阳气的衰竭，是肾脏阳气衰竭表现的一个症候。大多数是由素体阳虚，或者是老年的肾亏，或者是久病伤肾，以及房劳过度等等因素引起的。临床上表现腰膝酸痛、畏寒、怕冷，尤其是下肢感觉比较明显。再有就是头晕目眩、精神萎靡，这些都是常见的症状，比如面色白或者是面色发黄、发黑的，舌苔上比较淡，舌苔发白，脉象沉弱，或者是有阳痿早泄。女性容易出现宫寒不孕，或者是大便久泄不止，或者是有浮肿，特别是下肢，经常会出现浮肿。"

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张大伟│北京大学人民医院

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