麦芽泡水喝是民间常见的帮助产妇回奶方法，有着不错的效果，一般情况下一周左右起效，但是由于回奶还受乳汁多少、饮食结构等因素影响，需要根据具体情况而定。
炒麦芽有一定的回奶功效，用炒麦芽泡水喝，一天喝两次，可以在一定程度上抑制泌乳素的释放，会使乳汁分泌减少，一般应用一周左右，可能会起到回奶作用。在回奶期，女性的乳房可能会胀得厉害，可以利用吸奶器将奶水吸出。同时在饮食上，需以清淡为主，少吃汤水类食物。
需要注意，炒麦芽有回奶功效，而生麦芽有下奶的功效，一定要注意区分。如果想回奶，但买的是生麦芽，可以将其放在锅中炒一炒，待表面出现焦黄色即可，然后泡在水里饮用。
