肾精亏的患者自行恢复的时间无法一概而论，与患者的具体情况有关。

　　出现肾精亏后，患者的恢复时间与肾亏原因、严重程度密切相关，通常肾亏分为轻度肾亏、中度肾亏、重度肾亏。若青少年手淫导致轻度肾亏情况，戒掉手淫，同时加强体育锻炼、保证充足睡眠、减少上网时间，大约1个月左右即可自行恢复，缓慢者3个月也可恢复。但对于长期手淫导致的重度肾亏，恢复缓慢，可能需半年甚至2年左右，才可彻底恢复。

　　此外，如肾精亏后自行恢复效果不佳，建议可配合口服药物治疗，改善肾虚症状，还可辨证应用中药治疗，增加疗效。