米诺膦酸片是一种用于治疗和预防骨质疏松症的药物，属于双磷酸盐类。通过抑制破骨细胞的活性减少骨吸收，从而增加骨密度，可以在医生指导下长期吃，因为这类药物的作用是长期管理骨质疏松症。使用米诺膦酸片时，需要遵循正确的服药时间、剂量、饮水量等，避免同时摄入钙和其他矿物质。

1、服药时间：建议在早晨起床后立即服用，并且在接下来的30分钟内保持站立或坐直的姿势，以避免食道刺激。为了确保药物的最佳吸收，在至少餐前半小时空腹状态下服用，不要在躺下或睡前服用。

2、剂量：具体剂量应由医生根据患者的健康状况和对药物的反应决定，具体频率和剂量应遵医嘱。

3、饮水量：服药时应用一整杯水，大约200-250毫升送服，避免仅用少量水或果汁等其他饮料。

4、避免同时摄入钙和其他矿物质：钙、铁、镁、铝、锌等矿物质会干扰米诺膦酸的吸收，在服用药物后至少半小时再摄入这些矿物质。

在治疗期间，需要定期进行血液检查和骨密度检测，以监测治疗效果和可能的副作用。如果有胃肠道疾病、肾功能不全等疾病，应该告知医生，可能影响药物的使用。如果出现副作用，如胃痛、恶心、吞咽困难等症状，应立即联系医生。