吃一点就饱还有点恶心，主要是由于消化性溃疡、消化不良、胃肠功能紊乱及肠道菌群失调所导致，改善日常饮食习惯可缓解症状，或者遵医嘱使用药物治疗，老年人要排除胃癌。

　　常见原因及治疗方法

　　1、消化性溃疡：包括胃溃疡和十二指肠溃疡，胃溃疡患者餐后容易出现早饱、恶心，建议进行胃镜检查；

　　2、消化不良：消化不良的患者会出现吃一点就饱还会恶心，建议应用消化酶进行治疗；

　　3、胃肠功能紊乱：一般由暴饮暴食或者过食油腻、难消化食物引起，主要表现为腹痛、腹胀、早饱、恶心、呕吐等，可以遵医嘱口服促胃动力药和促消化药，如多潘立酮片、酵母片等；

　　4、肠道菌群失调：主要表现为严重腹泻或慢性腹泻，也可伴随早饱、呕吐等症状，建议去医院进行详细检查，根据菌群分析进行治疗，选用合适的抗生素，或者使用嗜酸乳杆菌、乳酸乳杆菌等益生菌制剂。

　　注意事项

　　患者平时要注意饮食，一日三餐要定时定量，以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜、水果，避免暴饮暴食，进食时细嚼慢咽，不仅有利营养吸收，还可以加快胃的排空；少吃难以消化的食物，如红薯、土豆、板栗；注意休息，保证充足的睡眠。