吃了桑葚以后大便黑色，是由于桑葚的植物色素造成，属于正常现象，药物因素、上消化道出血也会导致大便黑。

　　常见原因及治疗方法

　　1、食物色素：桑葚含有一定的天然色素，如果过量食用或者消化能力较弱，可导致大便颜色变黑，不会对身体产生影响，注意多喝水，停止进食后在下次排便时可缓解；

　　2、药物因素：如果吃桑葚同时还服用铁剂等药物，也可导致大便黑色，暂时观察即可，一般不需要治疗；

　　3、消化道出血：表现为黑便，可能伴随呕血。如果吃桑葚后长时间出现黑便，或伴有呕血症状，建议及时就诊治疗，明确出血点，遵医嘱使用奥美拉唑、凝血酶等，如果出血量较大，建议镜下治疗或手术治疗。

　　注意事项

　　建议平时注意饮食节制，不要过量、过快饮食，少食多餐、细嚼慢咽，避免出现大便次数增多、腹痛等不适。以清淡、易消化饮食为主，不要食用太多油腻及辛辣、刺激食物。