孕妇可适量喝乳酸菌，但不宜饮用过多。

乳酸菌是人体内必不可少且具有重要生理功能的菌群，广泛存在于人体肠道中。具有调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡、改善胃肠道功能、提高食物消化率和生物效价、降低血清胆固醇、控制内毒素、抑制肠道内腐败菌生长、提高机体免疫力等作用，还可用于腹泻和便秘的辅助治疗，因此适量饮用有益身体健康。

此外，乳酸菌饮料往往含有糖分较多，如果饮用过多，会导致孕妇的血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。而血糖偏高也会刺激胎儿分泌胰岛素，导致胎儿偏大，甚至巨大儿，明显增加难产和剖宫产的风险，所以孕期不宜多喝乳酸菌饮料。

在怀孕期间，孕妇应进食营养丰富、易消化的饮食，避免食用辛辣刺激及生冷的食物，多吃新鲜蔬菜，适量运动，控制孕期体重，有助于分娩。同时要注意按时体检，如果有异常情况，如腹痛、阴道流血等，应及时到医院就诊。