月经血暗红色通常属于正常现象，因为月经血有别于人体的正常血液，它包含白细胞、红细胞、阴道上皮细胞，还有脱落的子宫内膜碎片和宫颈黏液，所以月经血比正常的血液颜色深，呈暗红色。

但是要注意，如果月经的颜色过暗甚至呈黑色，或伴随血块过多、有异味、经量过大、不规则出血等异常情况，则可能是由于子宫内膜癌、宫颈息肉、妇科肿瘤、盆腔炎症等相关疾病引起，经血在子宫腔内滞留的时间过长所致，要引起重视，需要到正规医院检查一下。

女性在经期要注意卫生，勤换卫生巾，注意个人卫生，不要坐浴。避免性行为，杜绝一切可能导致妇科感染的行为，注意保暖，若出现月经血颜色异常或者伴随有其它异常情况，则需要尽快就医。