来月经之前，若是轻微的、双侧的乳房胀痛，多是正常的情况，一般出现在月经前2-3天。但如果胀痛明显，有单侧疼痛、刺痛、剧烈疼痛、乳头溢液、触摸有肿块等异常情况，则需要考虑乳腺相关疾病、经前期综合征等病理因素导致。

一、生理因素：

乳房的变化和生理周期、激素水平紧密相关，月经前因性激素变化明显，部分人群可经前出现乳房轻微胀痛，还可伴有烦躁、情绪不稳定等情况。若这些异常伴随每次月经规律出现，随月经消失而平复，则属于正常现象，乳房胀痛可耐受时，一般不需要治疗。

二、病理因素：

1、乳腺疾病：如果同时还伴有乳头溢液、局部不均匀疼痛、可触及肿物等症状，则可能和乳腺增生、乳腺纤维瘤等有关，需要引起注意，及时就医，完善超声检查进行诊断；

2、经前期综合征：是一种反复在黄体期出现周期性的，以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征，发病原因与精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常及维生素B6缺乏等有关。主要表现为月经前1-2周出现头痛、背痛、乳房胀痛、便秘、水肿、运动协调减退，以及易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定等，月经来潮后症状可迅速减轻，直至消失。该病需要及时治疗，以防对生理、心理等多方面造成损伤。

同时，女性在平时应穿着合体、面料舒适的内衣，在经期保持情绪稳定，不应过度生气或抑郁。限制盐、咖啡的摄入，适度锻炼。学会乳房自检，在月经来潮后的9-11天查看乳头有无凹陷，乳房皮肤有无变化，锁骨与腋下有无肿大的淋巴结等，可以及早发现疾病，进行预防与治疗。